多喝水,不要等到你口渴我們感到口渴的時候,我們的身體已經(jīng)開始缺水了。長時間缺水,身體就會如汽車長時間缺潤滑油一樣。你總是舍得花時間、花金錢保養(yǎng)愛車,這個喝水,不花錢的保養(yǎng)自己的方法,為什么做不到呢?