第一次跑馬拉松是一種什么樣的體驗

奔跑,在路上找尋自己

我很喜歡跑步這項最孤獨的運動,自己與自己對話的過程中會讓我更加清醒的認識到自己真正想要的東西是什么。

人生第一個半馬

因為好友的關系報了汗馬,但是很不幸我們都沒有中簽。后來得知有武漢女子馬拉松,就趕緊報了名,但是朋友卻因為上學的關系沒能陪我一起。第一次一個人去跑馬拉松,想想其實也蠻恐怖的。畢竟我真正開始堅持跑步也只是從2016年開始,是小白一枚,對于跑步的概念還停留在高中運動會的階段。我是那種有了一個目標就會想方設法的去完成的人,于是制定計劃開始訓練。買了跑步的裝備,從2,3公里到5公里10公里,逐步加大跑量。我最開始跑5公里的時候基本都是40min,沒有一味的去追求速度,而是把重心放在調整呼吸和節奏上面。3月初的時候心里有點著急,畢竟剩下的時間不多但是卻一次15公里都沒跑過,于是連著跑了幾天的10公里,結果腳背受傷了。其實我到現在也不知道具體是因為什么原因引起的,受傷之后就停止跑步了,一直到昨天比賽。

那么,就說說人生第一個半馬吧。跑馬拉松的感覺和平時自己跑完全不一樣?,F場的人很多,氣氛也很嗨,雖然到簽到處之后等了接近兩小時才正式開始,但是一點也不覺得累或者無聊。人山人海,然后各種大神在眼前竄的趕腳。尤其是魏靜老師,在12號領物資的時候聽了她的現場分享,只想獻上我的膝蓋。她是四川登珠峰女子第一人,創造了三個中國之最:中國攀登珠峰女性年齡最大、中國女性攀登珠峰時間最短、中國女性登山者登頂時間最短。整個人的精神狀態非常的好,健康又年輕,完全看不出來馬上要46歲的樣子。真希望自己在她這個年紀的時候,也還能夠去跑馬拉松。分享一張魏靜老師昨天跑步的照片,她是武漢首屆女子馬拉松的第三名噢,1小時38分的成績,配速4,沒有比五體投地更能形容我對她的膜拜之情。

魏靜

我的半馬完成的還算順利,前半段沒什么問題,呼吸節奏都把握的蠻好,10公里抿了一下口水,吃了半截香蕉,還準備了士力架都沒吃就放在補給站了。后半段開始必須要用嘴去幫助呼吸,然后13公里處腳傷開始疼,15公里時累的不行,一度覺得自己要被風刮到湖里面去。一路上都有志愿者在加油鼓勁,然后有個男生說跑起來啊,一定要堅持到最后,前面那么遠都跑了!當時覺得他說得好有道理,就又開始跑起來。閨蜜也專門趕過來陪我,簡直感動哭好么。同性才是真愛啊~ 聽到耳機里傳來提示20公里的時候,心里其實覺得已經完成了,所以最后一公里相對來說還蠻輕松。最失敗的地方就是跑完了沒有做拉伸,因為筋疲力盡只想坐下來休息,只覺得超級渴,喝了好多水。所以本次半馬最傻的地方就是只在關注怎么樣去準備,怎么樣完成比賽,卻忽略了賽后應該注意的事項,于是今天大腿超級酸痛,加上腳傷在左邊的緣故,后背右邊有個地方蠻疼,估計是受力不均導致的。唉說多了都是淚~

成績還是比較滿意的。跑步的時候覺得自己很慢,因為前面的人很多,加上在8公里的時候我就看到有人折返了,覺得好嚇人。后來才知道這個成績對于第一次跑半馬的人來說,已經算不錯的了。更何況還帶著傷。嗯,上個圖紀念下。

第一個半馬成績

keep running

做任何事情,都是開始容易堅持難。我很感謝RO-不跑就出局這個平臺??赡苊總€人開始跑步的理由都各不相同,能夠堅持跑下來并且遇見同類是一件多么幸運的事情。當然最感謝的還是我的男神跑友,如果不是因為你,我肯定不會去跑馬拉松。

2016年想做的事情又完成了一項,很享受這種感覺,在路上遇見更好的自己。

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