昨天跑完了人生的第一個馬拉松。因為是第一次參加，所以報的是半馬，全程21公里。
今天正常上班，因為腿很酸痛。同事看我一臉痛苦的樣子就說后悔了吧？
其實我一點都不后悔。這是一個很不錯的體驗。
01在路上
因為交通管制的原因，從原來的八點開跑改為了七點半。
于是我不得不五點半起床去趕最早一班地鐵。
這是工作以來起來最早的一天?？赡苁且驗槎斓木壒?，出門的時候天還沒亮。原來這個時候樓下的早餐店已經開始準備早餐了，樓下的超市已經在挑揀新送來的蔬菜。去到地鐵口，地鐵還沒開門，但是已經有很多人在門外等了。有去耍太極的老太太，有去上班，有一起去跑馬拉松的……突然覺得早起真的可以把一天的時間拉長，可以多做很多事情。七點半開始跑，十點半結束。如果不去參加馬拉松，十點半我還在被窩里面。于是，我暗自下決心，周末不能再睡懶覺了。
盡管五點半就起來了，但是等我們去到寄存東西處已經八點了。因為時間很緊，我們直接從寄存東西處開始跑，因為一開始跑得太急，太快，我們跑到一公里處，就已經氣喘吁吁了。于是我們停下來調整呼吸，慢慢走了一段路程再接著跑。
跑到接近2公里處時，朋友的速度慢了很多，處于跑跑走走的狀態(tài)，盡管我已經放慢了腳步，還是把朋友甩到后面了。剛開始我會跑一會然后回頭看一下朋友，直到我回過頭看不到她的蹤影。
我一邊跑，一邊想。想起了大學時，自己為了跟宿友一起去圖書館，一起吃飯。不管怎么樣都要等到一起。宿友晚起了，自己也在等，慢慢地，自己也變得晚起。明明按照自己的作息時間，可以悠哉地吃個早餐去上課，可是為了一起，甚至連吃早餐的時間都沒有;說好的去圖書館，可能因為宿友的賴床或者一句不想去了，為了一起，明明是要泡館的卻變成了泡肥皂劇。人生又何嘗不是一場馬拉松？在漫漫人生路中，有人伴我們一路固然是好事，但是我們始終要學會獨自面對。學會一個人吃飯、一個人逛街、一個人學習、一個人運動;學會獨處。這也是人生的必修課。
可能是因為跑的慢，一直在勻速跑，在呼吸上并沒有覺得很難受。腿也沒有覺得累。跑到5公里處，朋友也追了上來，中間停了一會喝水。跑到十公里處就開始有點累了，腿酸。但是還沒有放棄的念頭。天氣也挺好的，至少在此之前都沒有太陽。跑不動的時候就走路，停下來才發(fā)現，腿更軟，想跑的時候更困難了。
好不容易跑到了14公里處，這時太陽出來了，很曬，很熱。加上已經很累了，于是，有了放棄的念頭。要放棄是一件很容易的事情。只需要停下來招一招手，收容巴士就會停下來?；仡^一看，一輛收容巴士就在身后慢慢開來，招招手，就可以結束了。不用再曬，不用再跑?？墒俏乙呀浥苓^了14公里，將近一半的路程了。雖然沒有想過要拿名次，雖然只是想過來體驗一下，但是就這樣放棄豈不是很可惜？糾結了一會，我決定還是堅持，我就想看看自己到底能走多遠？不試一下怎么知道呢？
稍稍調整一下，我又開始慢慢跑起來。因為我擔心一直停下來走路，真的就跑不起來了。雖然跑得慢，但至少保持跑的慣性。越到后面，越發(fā)現其實馬拉松真的很考驗意志。頓時很佩服那些跑全馬，還拿名次的。雖然以前也看過報道，但是聽起來多少多少公里，不過就是一個數字，覺得挺長的，僅此而已。紙上得來終覺淺啊！
跑到16公里處，實在是跑不下來了。走了將近1公里的路程。從17公里開始跑，快跑到18公里的時候，手機震動了一下，我下意識地去摸了一下，(因為我?guī)еb手機的腰包)，不知道什么時候出現在身后的一個交警叔叔，說巴士就在后面，你在這里等一下。我估計他以為我肚子痛。我拒絕后，又停下來走路。走到18公里的時候，前面有三個男生招停了收容巴士，最后上車那個男生還特意問了我說“你要不要上車？”我看著18公里的牌子，心里估算還有3公里而已。怎么在這里放棄？我很想說，都到這里了，為什么要放棄呢？但是我沒有說，我搖搖頭。巴士從我面前開走了。
因為實在太累了。我又停下來走了一公里左右。接近20公里的時候，我才開始跑直到終點。
有點遺憾就是沒能在規(guī)定時間內完成。所以沒有紀念牌。規(guī)定時間是三個小時內跑完21公里，我們用了三個半小時。
02感想
從九月份得知這個賽事，當時公司的同事都表示很敢興趣，大家都沒有跑過，就想著一起去報名。
十月份報名的時候，才知道原來不是報名了就可以參加，因為要限制人數，報了名還要經過篩選，篩選通過才算報名成功。而且需要報名費100塊，篩選通過后付費。同事們得知這個消息后，從原來的10個人要報名剩下了兩個，我和另外一個同事。
如果說篩選是挫折的話，那么其余八位同事甚至連機會都不給自己嘗試，就選擇了放棄。在放棄的同時，也勸我和另一位同事放棄，他們認為既然要經過篩選，舉辦方為了安全起見，肯定會選擇那些有經驗的。(報名的時候需要填一個表格，大概就是是否有參賽經驗，身體素質，平時鍛煉頻率等)。這樣的場景是否似曾相識？是的，當你想要做一件事的時候，你會遇到挫折，會有人勸你放棄，這時候就要看你自己的決心。遇到挫折不是告訴你要放棄，而是讓你下更大的決心去堅持;不是因為看到希望才去堅持，而是因為堅持了才看到希望。
參加比賽需要收費，同事們就更加打消了要參加的念頭。本來就是抱著玩一下的心態(tài)，現在還要收費？這樣的場景是否也似曾相識？是的，天下沒有免費的午餐。既想體驗又不想投錢。這是絕大部分人的心理，這樣的貪小便宜的心態(tài)，很容易錯失良機。
比賽前一天，家里人以及幾個要好的朋友再三提醒說，不要勉強，跑不完就算了，要注意安全等等。尤其是父母，在比賽的前一天晚上十一點快多，還是放心不下，打電話來再三提醒不要勉強自己。因為他們都知道每年都有因為跑馬拉松受傷的，甚至猝死的。而那些不是很要好的朋友同事們，他們問的最多的就是跑了多久?。磕闶侨颗芡甑倪€是走完的？是跑得多還是走的多？有獎牌嗎？交了100塊應該有衣服吧？……讓我想起了一句話：當大多數人關心你飛的高不高的時候，只有少數人關心你飛的累不累。
03Tips
1.不需要自備水。進去賽區(qū)的時候需要經過安檢，不能帶自備水進去(牛奶，飲料等，反正是液體的都不允許帶進去)。
2.比賽的地方有更衣室。因為第一次參加，在我們到達距離起點最近那個地鐵站時，朋友準備在地鐵站里面衛(wèi)生間更亂衣服，發(fā)現地鐵站里的衛(wèi)生間擠滿了換衣服的參賽選手。去到寄存處才發(fā)現不遠處就有移動的更衣室，根本不需要排隊。
2.跑道里面也有移動衛(wèi)生間。原來從5公里處開始，每隔三公里左右就會有移動廁所、飲料站，飲水站，海綿站。所以開跑前，如果不是特別急，不用在起點外面去擠，去排長隊去上廁所。
4.穿短運動褲。沿路的志愿者，救助站都派發(fā)了一種噴霧劑，噴在腿上就可以減少肌肉酸痛。沿路上看到很多參賽者，尤其是跑全馬，會停下來讓醫(yī)生幫忙噴一下。可惜我穿了長褲……
5.鞋子要選好。因為跑道就是水泥地特別硬。如果天氣不好，出太陽，鞋底太薄就會很熱。
6.可以寄存物品。前面有提到有寄存物品的地方。如果有需要，跑完可以帶衣服更換，避免著涼。
7.帶耳機。我能堅持下來更大的原因是我一路上在聽音樂。(不過看到很多專業(yè)的選手都沒有帶耳機的)
