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一早的閨蜜群里，好友小茹就跟我們分享她剛剛教育老公的事。

小茹的先生K君畢業后，一直在一家以加班著稱的公司賣命。這些年，K君沒日沒夜的工作，但似乎晉升之路并不順暢。

前年開始，K君接手一個硬骨頭項目，為此付出了很多努力和心血，但一直沒有很好的結果。K君其實也在猶豫，這么艱難的項目，一直也沒得到領導的賞識，是否還有留下的必要呢？

今年，項目有了進展，前兩天，領導主動跟他提起，今年會獎勵K君一些分紅。這是K君之前從來沒得到過的獎勵。

K君回家來跟小茹討論，有點小興奮，“剛才太激動，沒聽清是能分得兩萬還是五萬。要是五萬就好了。”

小茹當時就勸K君別想多了，“肯定是兩萬，畢竟是額外的獎勵，怎么可能有五萬那么多！”

今天一早，K君有點小沮喪的跟小茹說，“問清楚了，是兩萬?？磥硎俏蚁攵嗔??！?/p>

“兩萬已經很好了呀！都夠我叁月工資了呢了！怎么看起來你并不高興呢？”

“這不是想著，如果能分到五萬，就能把以前公司虧欠我的彌補回來了嗎？“

身為HR的小茹很嚴肅的對K君說，”你想多了吧？公司何時虧欠過你？每個月按時發薪，出差有補助，該你的獎勵一分沒少，也不拖欠，怎么就虧欠你了？如果你覺得你的付出和收入不成比例，你可以選擇走啊，去能賞識你的地方，走不了，就別說這種話?！?/p>

K君目瞪口呆的看著小茹，”老婆你覺悟真高！哇靠，你太適合我們公司了，你快來我們這里上班吧！“

小茹說：”明明發獎金是一件很開心的事，你自己抱有不切實際的期望，把自己弄得不開心。何必呢？“

有時候快樂與不快樂，其實就在期望值上。自己人為設立了一個過高的期望值，讓原本值得快樂的事情，看起來也沒那么快樂了。

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前段時間看了幾期頗受好評的家裝節目——《夢想改造家》。

看下來，被設計師的匠心和專業深深的打動。他們是用全力在改善那些生活在底層的人物，用自己的雙手和大腦，給他們帶來一些生活的美好。

但我心中忽然涌起其他的感動：比起那些委托人，在裝修后走進煥然一新的房間時，臉上幾乎一致的幸福、激動、驚喜交加的表情，比起這些得到的快樂，我覺得，設計師在其中收獲的快樂，其實更多。

后來又看到一篇帖子，是說“設計師改變不了他們的生活”，這些被改造的委托人們，在之后很短的時間內，房子里面依然臟亂差，那些精巧的、能提供很多便利的設計，根本也就沒有用上。

看了這些前后對比，我想了很多。

對于這些委托人而言，沒花費什么金錢和精力，就擁有一套煥然一新的住所，這個過程太夢幻，而付出的代價卻太輕易。某種意義上來說，算是不勞而獲了。

于是得到的快樂也更加容易逝去。

當他們的生活依舊被不好的習慣、陳舊的觀念打回原形的時候，那些快樂也隨之消散。

而相比起來，設計師們卻圓滿了一樁善舉，了解了一個心愿，甚至，完成了一個不可能的任務，創造了一個業界神話。

這其中獲得的成就感和滿足感，絲毫不會隨時間消散。

看起來，“施比受更有?！边@句話是真的。

你之所以不快樂，是在于，你根本沒有為快樂付出任何努力。你沒有給予，沒有付出，平白因“得到”而獲得快樂，那么這快樂就是風吹來的福音，說散，也就散了。

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前段時間，以前的同事跟我吐槽：“老板給我漲薪2000，很開心！但跟我一樣的XX漲薪2500，瞬間不開心了。大家干的活一樣，憑什么給他多漲500？！“

俗話說沒有比較就沒有傷害。你是否也經常被比較帶來的嫉妒，折磨得死去活來？

剛拿了年終獎，獎勵了自己一頓豪華大餐。但看看朋友圈，大學同學用年終獎，獎了自己一部豪車。瞬間不開心了。一個學校同時畢業的，憑什么幾年后差別這么大？！

寫了一篇文章，進了首頁，很開心！但另一位作者，寫了同一主題，卻上了當日熱門。瞬間不開心了，他寫的哪里比我好了，憑什么就被更多人喜歡？！

連續一周去健身房，瘦了2斤，很開心！但看朋友曬出的馬甲線，瞬間不開心了。她明明比我練得時間更短，憑什么進步那么大？！

我們往往被嫉妒心折磨著，懊惱的情緒代替了本該有的歡欣鼓舞。忘記了自己其實比過去過得更好。那一點點進步，在別人光環的反襯下，顯得那么微不足道，甚至不足以為自己平凡的生活甘于陶醉。

你之所以不快樂，是因為，你把坐標系設錯了。你應該跟自己相比。別人的生活，跟你何干？

生活本是逆水行舟，努力維持現狀已經很難得了。取得的任何成就，都是因為自己的付出才得到的收獲。為什么不能為自己的這點進步歡欣鼓舞呢？

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不得不說，年紀越長，我們越難快樂。

曾經買一只口紅高興一周的快樂，現在買一個名牌包，也只能高興一天。

曾經下一次館子期待很久的快樂，現在豪華出游吃山珍海味，也就淺嘗輒止。

曾經挑燈夜讀，考試后成績猛沖了幾名，想大喊大叫的快樂，現在熬夜做修改50次的方案終于通過，也只淡淡一笑，說句終于搞定。

買買買給不了快樂，旅行給不了快樂，美食給不了快樂。即使那個瞬間，內心被填滿了，這快樂往往轉瞬即逝。

我們怎么變得這么難以取悅？

想來想去，大多因為：

期望太高而付出太少。世上沒什么人就該虧欠你，你付出的努力終有一天會以某種形式回報你。

索取太多而給予太少。每天都想著，我能從別人那里得到什么？卻很少想想，我能先為別人 做點什么？

對比太多而自省太少。盯著別人看，于是忘記了自己該走的路。嫉妒啊，失衡啊，是最要不得的情緒。

所以啊，你為什么不快樂？

想想看，自己對于目標和成功的設定，是不是有點過高了？

有多久沒為他人主動做些什么了？

自己的一點進步是不是被抹殺在無盡的對比中了？

也許想到這些，就能重新找到快樂。因為快樂啊，它就以這樣微妙的方式，存在于我們想象和感受之中。

希望你天天快樂。

我是蜜絲趙，85后/外企培訓經理/情感成長寫作者。

2016年，寫100篇原創文章，分享職場經驗/成長歷程/情感心路。

我這一生沒什么可值得驕傲的，但我希望從現在開始，做一些以后回想起來，讓自己無比自豪的事。