? ? ? 七年就是一輩子，在嶄新的一輩子里，我們要活的比上一輩子更精彩，更快樂，還要比上一輩子更健康。

? ? ? 最近單位組織員工體檢，這是公司福利的一部分。我們發(fā)現(xiàn)，人過了30歲，身體出問題的概率就大幅上升，原先的時候不覺得，不珍惜健康，那是因為我們擁有健康，真到了身體不行的時候，才發(fā)覺自己的身體其實很脆弱。

? ? ? ? 時代真的是不同了，親戚朋友圈四十多腦血栓的，同村的三十來歲腦梗癱瘓在床的，不一而足。

? ? ?七年就是一輩子，我們追求，我們奮斗，為了美好的夢想，但前提是，我們要保證我們的身體狀況不走下坡路。

? ? ? 我知道你想說什么——衰老是人的天性，誰也改變不了。

? ? ? 十五年前，讀初中的我迷上了一部日本動畫片——《七龍珠》，之后《七龍珠》一直在拍續(xù)集，到上大學(xué)時我才終于有閑心看完全集。劇中，孫悟空達(dá)到“超級賽亞人”的功力級別之后，身體不再衰老，每年都是年輕的樣子。

? ? ? ?當(dāng)然，那都是神話，都是傳說，但是現(xiàn)代科學(xué)確實證明，懂養(yǎng)生的人就是比另外一些人身體狀況好，甚至好很多，看起來比同齡人年輕十歲，看，跟超級賽亞人的修煉結(jié)果是不是有點類似呵呵？

? ? ? ?但是關(guān)于養(yǎng)生，爭議實在太大，誤區(qū)也實在太多。我覺得，最好的辦法就是去做100%正確的事——練太極拳。跑步并不好，過了三十歲，很多人傷膝蓋，網(wǎng)上這樣的案例一抓一大把；其他劇烈的運動，可能不但達(dá)不到健身的目的，還有可能傷身。

? ? ? ?如果你還想再進一步，讓自己的身體更好一點，你可以從網(wǎng)上下載《徐文兵講黃帝內(nèi)經(jīng)》，聽完三遍后，你就建立了一整套哲學(xué)思想框架，你就會從日常生活中多做有益身心健康的事，少做甚至不做傷害身體的事。

? ? ? 七年就是一輩子，錯過了上輩子，我們這輩子要好好珍惜自己的注意力，好好打磨自己的知識和技能，讓自己變得更值錢，為別人為公司為社會創(chuàng)造巨大價值，為自己積累巨大的財富，甚至，實現(xiàn)財富自由！

? ? ? 里程碑的夢想如此宏偉，所以，我們一定要保護好革命的本錢！

? ? ? ?加油！