健康生活從做早餐開始
話說我真的是一個懶人，生活上馬馬虎虎，在這之前不怎么吃早餐，也是一個飲食白癡，不怎么會做飯。可能是依仗自己還年輕，還有健康的身體可以透支，得過且過。
不過還好，我是一個經常習慣反思生活的人。現階段我已經意識到要保持一個健康年輕的身體和狀態尤為重要。那么想要保持健康和年輕的狀態，根本之一就是從健康飲食開始。所以萌生了要做早餐的想法。
第一次做早餐，先認認這些食材吧。準備煮粥，很多食材真的不認識，說來甚是覺得羞愧呢。哈哈。
圖片發自簡書App
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經過一番學習和準備。看明天早晨的成果。做的不好不要見怪。嘻嘻。
大家晚安。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2017.04.08
