《我更喜歡努力的自己》

1、自律

推遲滿足感是克服當前困難而獲得長遠的利益，它也是自律的一種表現。越自律，越自由。

2、學會拒絕

為何怕拒絕別人？心理層面：你怕別人失望，你覺得這件事是可控的，屬于你管的，如果拒絕就覺得自己有責任。

其實，每個人只對自己負責就好，想通這一點就會好很多。

3、自愛

首先你是你自己，然后才有其他各種頭銜。沒有自我，你只會朝空虛的方向發展。

所以，好好愛自己，然后才有愛人的能力。

4、讀書

你的氣質藏著你曾讀過的書和走過的路。

“腹有詩書氣自華”，應該是極致的美麗！

5、獨立

當你做到了獨立，就不會變成奴隸。

6、焦慮

為什么會焦慮？因為你每天都沒有成長。當你停止了成長，是一件很可怕的事情。道理大家都知道，不同的是，有的人行動了，有的人還停留幻想中。

7、安全感

每個人都是獨立的個體而非共生體，所以安全感應源自自身，而非他人。

8、情商

良言一句三冬暖,惡語一句六月寒。

雖說我們出生在一個言論自由的時代，但說出來的話也要考慮他人之感受。當然，也無需為了一個“人不錯”的稱號而一味的討好他人，需要掌握好一個度。

9、教養

網絡上有一種鍵盤俠，居高臨下，動不動就用自己的道德標準來評判他人，以顯示自己道德高尚，然后這恰恰也是最沒教養的一種表現。

10、有趣

生活是有趣的，需要你有一雙有趣的眼睛去發現。