? ? 《武漢唐幼馨孕產(chǎn)》備孕、孕期、產(chǎn)后3天課程圓滿結(jié)束，很感謝李哲老師給我們邀請到這么棒的孕產(chǎn)老師，讓我受益匪淺。
? ? ? ?見到唐老師本人，第一感覺是: 好美！接下來的學(xué)習(xí)中慢慢地發(fā)現(xiàn)老師不僅美而且還具有很高的專業(yè)素養(yǎng)，也會很耐心的跟我們分享一下她的心得，比如老師在34歲時要了第一個寶寶，上產(chǎn)床后僅僅用了1分30秒，第二個寶寶僅僅用了36秒，無側(cè)切！最重要的是產(chǎn)后38歲的老師身材保持的超級好！5年2個寶寶，一直堅持上課學(xué)習(xí)，還可以把自己的身材管理的這么棒，太值得我敬佩和學(xué)習(xí)。
? ? ?在來跟唐老師學(xué)習(xí)前，我曾經(jīng)跟別的孕產(chǎn)課老師學(xué)習(xí)過，也有了一年帶孕產(chǎn)和產(chǎn)后的經(jīng)驗，可是通過這三天唐老師專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、細致的上課風(fēng)格，再加上把瑜伽、解剖、普拉提完美的融合在一起，頓時體會到那些看似簡單的動作背后有太多原理和思路，讓我對孕期、產(chǎn)后的課程編排練習(xí)有了新的思路和靈感！也深刻的體會到一個道理: 動作并不值錢，值錢的是背后的原理、思路和細節(jié)。
? ? 孕產(chǎn)課的學(xué)習(xí)是要運用到孕期、產(chǎn)后私教甚至小團課中，安全始終放在首位，而系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和細節(jié)的掌握也是非常重要的，所以唐老師在3天的孕產(chǎn)課程中提及最多的詞語就是告誡學(xué)習(xí)者：不要急，要準(zhǔn)確。就像李哲老師總告訴我們：孕產(chǎn)私教，你要知道你面對的是兩個鮮活的生命。
以下是上課的小花絮：
視聽教學(xué)告知我們下腔靜脈、主動脈在身體哪個部位，所以為什么孕期要選擇左側(cè)臥睡。
唐老師給3個孕媽媽靜態(tài)姿勢評估學(xué)員，把解剖列車功能線及從身材結(jié)構(gòu)力學(xué)及孕期生理變化去評估，精準(zhǔn)評估=如何排課。
這一期有3個男學(xué)員哦，我在想嫁給學(xué)習(xí)過孕產(chǎn)培訓(xùn)的男士，應(yīng)該會特別幸福
產(chǎn)后修復(fù)不建議穿塑身衣哦
最好的塑身衣是我們的肌肉
產(chǎn)后修復(fù)先啟動我們腹部最深層的腹部肌
待腹橫肌修復(fù)到2指內(nèi)才可以做平板、卷腹和扭轉(zhuǎn)動作哦。
這個看似簡單的動作可以很好幫助產(chǎn)后把我們的骨盆收回來，緩解恥骨疼痛。
產(chǎn)后6個月是修復(fù)的黃金時間，關(guān)于產(chǎn)后修復(fù)話不多說，直接來一個自己學(xué)習(xí)回來，2節(jié)產(chǎn)后課給私教會員收髖的對比圖
? 唐老師特別嚴(yán)謹(jǐn)認真，這一次畢業(yè)考試?yán)蠋熞粋€個認真監(jiān)考，40多名同學(xué)，只有10多名考過，很榮幸我也是其中一名
感謝唐老師專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、細致的講解，把我之前學(xué)習(xí)的孕產(chǎn)來一個完美的梳理和整合。
