001嘗試不同方法
本書(shū)涉及戰(zhàn)勝拖延癥的幾十種方法，但對(duì)付拖延癥這頭狡猾的狼，我們需“因狼而異”，采用不同甚至相悖的方法。
002先吃哪種葡萄
你肯定被問(wèn)過(guò)大小葡萄先吃哪種的問(wèn)題。本書(shū)作者告訴你：面對(duì)任務(wù)清單時(shí)，先從艱難的任務(wù)著手，因?yàn)槔щy的任務(wù)留到后面，你犯拖延癥的可能性就越大。
003理性的選擇
每個(gè)選擇都能直接或間接地影響我們的未來(lái)。因此，做決定時(shí)，務(wù)必理性。
004被動(dòng)的選擇
我們身邊有些人總是被動(dòng)、被迫地做出選擇，越晚做選擇，越無(wú)路可走。因此，我們要做好準(zhǔn)備，把握選擇的先機(jī)。
005超乎所想
我們經(jīng)常會(huì)看到廣告語(yǔ)：“能量超乎想象”。不逼迫自己一把，怎知道自己能行？
006肯定話語(yǔ)的威力
直接闡述“我想要什么”具有強(qiáng)大威力，如“我想要在下一年拿到優(yōu)秀員工、我想文章中稿等”。
007所謂的天賦
漢密爾頓曾說(shuō)過(guò)：“別人都說(shuō)我很有天賦，我的天賦只不過(guò)是遇到一個(gè)課題時(shí)，全力以赴”。
008休息一下
我們到底留給了自己多少靜心休息的時(shí)間？即使是晚間休息，很多人也帶著復(fù)雜的問(wèn)題入夢(mèng)。因此，要記得放空自己的頭腦，進(jìn)行沉淀和反省。
009安靜的行動(dòng)
經(jīng)常進(jìn)行反省，丟棄那些不必要的念頭，比如：冥想等。
010休息是為了更好地工作
有時(shí)候，真正能促進(jìn)我們高效工作的往往是那些看似不高效的行動(dòng)，如睡覺(jué)、看書(shū)等。它們雖貌似懶散，實(shí)際上卻是內(nèi)心的修煉。
