【慢點俱樂部】易效能初級學習100天第一階段

? 3組-葉茗兮 20171027 心得打卡

【1-14講理論模塊】

— 今日學習內容 —

先完成再完美！|葉武濱說時間管理

【31】——爛開始，好開展，好結果。笨鳥先飛早入林，贏得修正時間，大量重復持續的練習能夠創造完美結果

你知道自己的時間都去哪里了嗎？|葉武濱說時間管理

【32】——沒有記錄就沒有發生，一天結束之際，通過回憶的方法記錄一天時間分配，記錄每天發生的事情，分析時間去了哪里

“今日待辦清單”是一個謊言！|葉武濱說時間管理

【33】——日程加情景清單:行動跑道清單

怎樣才能學好一門課程？|葉武濱說時間管理【34】—服務的人越多，效能越大。終身學習，把知識內化為涵養，外化為能力。學習的金字塔:主動，被動。教以致用！

科學地“重復”才能事半功倍！|葉武濱說時間管理

【35】——做字卡，用艾賓浩斯記憶曲線記憶。

天才來自刻意的練習！|葉武濱說時間管理【36】——大量重復，持續地練習就能創造完美的結果，成功等于簡單的事重復做，天才來自刻意的練習。天才10000小時定律。

一個故事講述時間管理眾多理念在生活中的搭配使用|葉武濱說時間管理

【37】——你的選擇和做法，會影響你成功，時間管理理念在生活中的搭配使用。

從體育差等生到馬拉松選手|葉武濱說時間管理【38】——運動可以幫助我改變自己，馬拉松是和自己的身體談一場戀愛！

成功會像滾雪球一樣來臨！|葉武濱說時間管理【39】——目標＝夢想+期限

如何避免做事只有三分鐘熱度？|葉武濱說時間管理

【40】——愛非堅持，尋求內在驅動，三分鐘熱度是生物沖動！

持續精進的第三種驅動力！|葉武濱說時間管理【41】——主導人生的三大要素“自主，專精，目的”

— 今日回顧 —

1、你能用一句話概括每一講么？能

2、你對這些理論的認知度？一般

3、你目前都有哪些方法在用？

跑步爛開始，日程，分享，做字卡

— 每日踐行 —

請寫一個關于你認為踐行的最好的易效能方法；通過今天的學習，你又重溫到的收獲是什么？

— 我? 想? 說 —