第一步:羅列事實(11月13日-11月19日)
11月第3周任務進度
- 制定13項計劃,完成11項,達成率85%。
- 第一優先級3項,完成2項,達成率67%。
第二步:本周復盤(一)
(一)事件
- 他律成長小組開始并正常運行
(二)復盤過程(復盤四步法)
- 目的和目標是什么?
- 目的:
- 他律 + 自律 = 積極主動為個人成長營造有利環境
- 目標:
- 得到一份個人成長的他律環境
- 得到一次小型微信成長群運營的體驗
- 亮點和不足是什么?
- 亮點:
- 完成立項;
- 8階段訓練法第1階段順利實施,基本營造了個人成長的他律環境
- 在運行過程中提取群運營方法
- 與小組成員實施互動,共同成長
- 不足:
- 對于發布“每日反思”沒有截止時間標準
- 每日價值時間占比沒有最低標準
- 原因和經驗是什么?
- 原因:
- 在原理和方法上努力,成功是大概率事件
- 經驗:
- 風險意識弱,更不知道要防范
- 試運行階段要抓關鍵標準
- 起床在6:00之前
- 起床后要高效輸出成果
- 下一步行動是什么?
- 設定2個標準并在小組微信群內公布
- 提交“每日反思”的時間在7:00之前
- 每日價值時間占比不能低于80%,即價值時間不低于6.4小時
- 繼續推進第二階段實施
- 11月19日-11月23日
第三步:本周復盤(二)
(一)事件
- 英語春期教材研制進度緩慢;計劃變動,改做英語真題教材,順利完成
(二)復盤過程(復盤四步法)
- 目的和目標是什么?
- 目的:
- 為了實現第一個作品聲音
- 為了保證開課時有教材
- 目標:
- 得到教材研制的模版
- 得到一份春期教材初稿
- 亮點和不足是什么?
- 亮點:
- 英語真題教材進展迅速而且順利完成
- 不足:
- 英語春期教材進展緩慢
- 原因和經驗是什么?
- 原因:
- 我相信自己能迅速完成真題教材,盡管在制作中遭遇了意想不到的問題
- 經驗:
- 我覺得春期教材研制起來比較麻煩,不相信自己能按期完成
- 下一步行動是什么?
- 強化信念:相信自己是解決問題的起點!
第四步:第45周 & 第44周反思跟蹤
- 在推進教材研制這個項目時,完成目標時,時刻保持目的導向
- 打4分;目標進展緩慢,目的導向無從談起
- 學會在公開場合承諾,利用捆綁繩效應,建立他律環境
- 打8分;他律成長小組順利開展,他律環境逐漸建立
- 進行任務排程時,一定要考慮冗余原則,充分計算資源,排除情緒溫差
- 打4分;冗余原則啟動不了,仍然高估自己,時間預計往往偏少
- 訓練積極主動
- 打7分;本周做出主動選擇的次數相對多一些
- 似乎主要是他律環境的作用
- 形成低損耗動力模式
- 打7分;他律環境8階段訓練法,進行到第2階段
- 強化信念: 反思、項目化、知識創造是實現高效能成長的唯三方法
- 打8分;本周參與反思實踐活動,反思/復盤次數達到6次;刻意積累知識創造(微信群運營、原則庫卡片積累)
第五步:下周計劃(重點)
(一)職業成長
- 英語教材研制7個單元
(二)家庭成長
- 推進調整后的“家庭每周活動計劃”第7周
(三)個人成長
- 完成CEO第8次課程
- 他律成長小組推進第2、第3階段
(四)第47周計劃
11月第4周計劃