第一步：羅列事實（11月13日-11月19日）
11月第3周任務進度
- 制定13項計劃，完成11項，達成率85%。
- 第一優先級3項，完成2項，達成率67%。
第二步：本周復盤（一）
（一）事件
- 他律成長小組開始并正常運行
（二）復盤過程（復盤四步法）
- 目的和目標是什么？
- 目的：
- 他律 + 自律 = 積極主動為個人成長營造有利環境
- 目標：
- 得到一份個人成長的他律環境
- 得到一次小型微信成長群運營的體驗
- 亮點和不足是什么？
- 亮點：
- 完成立項；
- 8階段訓練法第1階段順利實施，基本營造了個人成長的他律環境
- 在運行過程中提取群運營方法
- 與小組成員實施互動，共同成長
- 不足：
- 對于發布“每日反思”沒有截止時間標準
- 每日價值時間占比沒有最低標準
- 原因和經驗是什么？
- 原因：
- 在原理和方法上努力，成功是大概率事件
- 經驗：
- 風險意識弱，更不知道要防范
- 試運行階段要抓關鍵標準
- 起床在6:00之前
- 起床后要高效輸出成果
- 下一步行動是什么？
- 設定2個標準并在小組微信群內公布
- 提交“每日反思”的時間在7:00之前
- 每日價值時間占比不能低于80%，即價值時間不低于6.4小時
- 繼續推進第二階段實施
- 11月19日-11月23日
第三步：本周復盤（二）
（一）事件
- 英語春期教材研制進度緩慢；計劃變動，改做英語真題教材，順利完成
（二）復盤過程（復盤四步法）
- 目的和目標是什么？
- 目的：
- 為了實現第一個作品聲音
- 為了保證開課時有教材
- 目標：
- 得到教材研制的模版
- 得到一份春期教材初稿
- 亮點和不足是什么？
- 亮點：
- 英語真題教材進展迅速而且順利完成
- 不足：
- 英語春期教材進展緩慢
- 原因和經驗是什么？
- 原因：
- 我相信自己能迅速完成真題教材，盡管在制作中遭遇了意想不到的問題
- 經驗：
- 我覺得春期教材研制起來比較麻煩，不相信自己能按期完成
- 下一步行動是什么？
- 強化信念：相信自己是解決問題的起點！
第四步：第45周 & 第44周反思跟蹤
- 在推進教材研制這個項目時，完成目標時，時刻保持目的導向
- 打4分；目標進展緩慢，目的導向無從談起
- 學會在公開場合承諾，利用捆綁繩效應，建立他律環境
- 打8分；他律成長小組順利開展，他律環境逐漸建立
- 進行任務排程時，一定要考慮冗余原則，充分計算資源，排除情緒溫差
- 打4分；冗余原則啟動不了，仍然高估自己，時間預計往往偏少
- 訓練積極主動
- 打7分；本周做出主動選擇的次數相對多一些
- 似乎主要是他律環境的作用
- 形成低損耗動力模式
- 打7分；他律環境8階段訓練法，進行到第2階段
- 強化信念： 反思、項目化、知識創造是實現高效能成長的唯三方法
- 打8分；本周參與反思實踐活動，反思/復盤次數達到6次；刻意積累知識創造（微信群運營、原則庫卡片積累）
第五步：下周計劃（重點）
（一）職業成長
- 英語教材研制7個單元
（二）家庭成長
- 推進調整后的“家庭每周活動計劃”第7周
（三）個人成長
- 完成CEO第8次課程
- 他律成長小組推進第2、第3階段
（四）第47周計劃
11月第4周計劃
