古人說，一天之計在于晨；葉老師說，一晨之計在于起。

早起是許多成功人士的習慣，成功人士有許多好習慣，他們遇到別人的好習慣時，會把它們吸收成自己的習慣。

那么如何才能早起呢？

叫醒我們的是鬧鐘還是老板？讓我們早起的最好方式其實是日出，也可以說是晨光。

我們可以用光線、香味、音樂、淋浴或者各種顏色來叫醒自己。

我說：

從大學時代起，自己就成為一個不可救藥的夜貓子，凌晨一兩點睡是常態，早晨八九點起滿臉無所謂，還美其名曰自己是典型的“貓頭鷹型”人，夜間思路更清晰，做事效率更高，實則都用來與室友聊天、煲電視劇了。

工作之后，熬夜更是一發不可收拾，周末節假日更甚。早起，連想法都沒有，更別說實際行動了。

最近幾個月，接收了許多新知識新觀點，認識了不少厲害的人物，更學了一些時間管理方面的課程，發現絕大部分成功的人都有早起的習慣，也愈來愈感受到早起的重要性，并開始努力進行嘗試，雖然仍然以失敗居多。

but，對于這個話題，行動遠甚于任何言語。

馬上要做的是：逐漸調整作息，先早睡，才能早起。

隔段時間來匯報情況，就醬。