剛開始訓練自己，雄心壯志制定目標，千萬別忘了給自己階段性的休息，和允許偷懶的一兩次機會。好吧，通俗地講，就是空出時間讓自己浪一浪。
作品完整性
不要被自己制定計劃時的滿腔熱血所蒙蔽，人是傾向自大的，盡管你覺得你足夠理性和有足夠的自控力。若不然，你很可能因為所謂的珍惜時間，追求完美，當自己偷懶了，便會因為玻璃心，表現不夠完美，而陷入后悔愧疚自責，從而衍生很多不必要的負面情緒。有時嚴重的會放棄整個計劃，推倒重來，那這樣子的話，這種人很少有一個“完整的作品”--一次完成的計劃，一個完成的目標，甚至一本讀完的書。
所以，保證事物的完整性很重要，即使在很苛求的人眼里，作品有瑕疵，甚至有缺陷，但事物的初生階段，我們必須寬容，才有后面對此的一次次改良及累積下來的進步，乃至實現作品質的飛躍。
“人人的初稿都是一坨狗屎！”
愛因斯坦小學時在班上呈現的椅子被老師同學們戲稱“從未見過如此丑的椅子”，然而愛因斯坦卻說，“還有比這更丑的，就是我剛開始做的那些，這個已經是我目前做得最好的了。”
事物發(fā)展的初期會遇到各種各樣的問題，比如你的計劃實施就會有意外情況發(fā)生，可能是自己的情緒調節(jié)不好，又或是外界的因素嚴重干擾了計劃的執(zhí)行。面對這些，心要放寬些，多點耐心，和時間做朋友，及時總結反思，即使對目標繞了一些彎彎，浪費些時間機會，也好比作品最后被半途而廢來得好得多。
又由于考慮到不可控的因素，我們也不必說等到情緒不好時再來調節(jié)，我們可以主動出擊，設計計劃時，安排一些時間浪一浪，主動調節(jié)，可以視之為“目標”，為了玩而努力工作；也可以視之為“獎勵”，給自己一個大大的驚喜。
我相信這么一個小技巧，會對計劃的完整實施有很大的作用。
