11.14保護層、傷痛層和自我
? 自我保護的三板斧：體諒、憂傷與拖延
? 第一斧體諒，有時候自己受傷了但是傷害自己的那個人也許并不是有意的，多去體諒一下沒什么大不了的
? 第二斧憂傷，通過憂傷的方式讓自己能快速的從感覺痛苦的環境中清醒過來，來到更加現實的環境中。
? ? 第三斧拖延，當自己不想面對或者不想去解決問題時可以通過拖延的方式讓另一方沒有耐心，與其談判就會更加了解對方所想。
自我保護三板斧
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