1.收聽導讀

2.思考何為轉換視角。今天從早忙碌到晚，料理孩子的一日三餐學習還有家里的事情，如果在以前我很難容忍自己拘泥于灶臺旁，把學習拖到晚上！以前總把自己搞的很忙，很雞血，目標很大，想法很多，受不了自己閑，受不了沒有成長，總是充滿危機感，把自己搞得很累，經常頭痛，焦慮，亞健康。可是從一兩個月前，我恍惚小豁然的開始轉換視角，享受工作不忙能夠輕松看書的時光，想睡覺休息時就休息，之前處理不好的關系索性不想不管，在承德避暑的這一個月不去糾結工作，好好給孩子做飯游玩。不再抱怨服務了八年公司體制不完善管理不好，不再瞧不起公司覺得自己高出一等，而是開始感恩公司管理寬松能讓我有很多時間照顧家庭陪伴孩子。當我自己換個視角看問題時，經常發現之前認為不好的困擾的事情反倒覺得其實很美好！

修行未必需要多大多響亮的口號，踏踏實實做好當下的每一件事，好好做頓飯對這些年不食人間煙火的我也是極大的轉變！