慧靜? ? ? ? ? ? ?
1．人體胃細胞7天更新一次；
2．皮膚細胞28天左右更新一次；
3．肝臟細胞180天更換一次；
4．紅血球細胞120天更新一次；
5．在一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一次。而骨細胞更新需要7年所以，不管你要三高、減肥、腸胃、亞健康的問題，請給身體一點時間，用科學的方法，改善自己的健康。
什么是調整反應?
調整反應，中醫稱之為“瞑眩反應”，在保健及調理過程中，必然會有各種各樣的調整反應。《書經》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后,若人體沒有明顯的反應,則疾病難以被治愈。我們體會,雖服藥愈病并非均有明顯反應,但若藥后有較明顯反應者常收效較好。
一、皮膚癢
糖尿病，血糖不穩定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現。
1、白細胞吞噬能力增強，皮部組織出現奇癢，病變部位氣血流通了。
2、腎功能不好，氣滯血淤的人，會反映皮膚奇癢無比，是皮膚無法應對大量毒素的排出。
3、皮膚出現小紅腫，小紅塊，風疹塊，嘔吐，是膽囊炎，膽汁返流性疾病的一種表現，人體血液、體液內的廢物在皮膚弱酸環境中的反映。皮膚承受不了
調整反應是好事
調整反應是件好事，是人體病態平衡被打亂，重新調整為健康平衡的一種現象，是人體免疫系統被激活了，人體臟腑的功能恢復了，器官工作強度增大了，巨噬細胞吞噬病毒的能力加強了，T細胞，B細胞的識別能力增強了，白細胞的攻擊能力，戰斗能力增強了。
調節，產生各種新的瘀堵，這是暫時的。
4、皮膚潰爛，流水，脫皮，局部腫大，是皮膚微循環瘀堵，流通不暢的一種表現，是原來瘀堵和病變的局部被打通了。
5、淋巴痛，咽喉紅腫，口腔內癢，咳嗽，這是淋巴結，咽喉，等有疾病或瘀堵，病毒結合物，廢物體，淤血點，粘膜內廢物開始松動或分解，疏通。
6、頭皮癢、頭屑多，這是典型的腎陽虛反映，原來瘀堵在頭皮的毛囊內脂肪和廢物被大量排出后產生的適應感覺。
二、各種疼痛
各種疼痛，是由于血流量增強，硬化萎縮，瘀堵的微血管開始恢復彈性，后面推，前面堵，會牽拉周圍的組織，就會反映疼痛，有的人反應強烈，有的人反應弱。
1、局部肌肉酸痛，脹痛，刺痛，這是肌肉微循環嚴重堵塞。
2、關于胯骨，頸椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛無定處，這是關節炎， 風濕性，類風濕性、股骨頭炎的一種表現，越痛說明越嚴重。
3、意想不到的局部出現疼痛，說明這個部位有淤積。
4、全身無力，全身酸痛，或者發燒，這是月風病，風濕類疾病，心臟病，痛風病的反應。巨噬細胞吞噬病毒的能力增強了，機體應變能力差，暫時不能適合新的平衡。
5、頭痛，這是腦血管萎縮，微循環瘀堵，腦腫瘤，腦神經功能不穩定的反映，微血管恢復彈性時，改變了周圍組織的形態。
6、小腹疼痛，脹痛，極不舒服，射是原來有盆腔炎，子宮位置不正，子宮肌瘤，子宮內膜異位，宮頸炎，陰道炎等的反映。
7、手足疼痛，這是末梢神經，微循環恢復的反映。
8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛：這是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。
9、腰疼，腰脹，腰酸：腎不好，腎炎，腎結石，膀胱結石，輸尿管結石，輸卵管，子宮肌瘤等疾病的反應，是活血化瘀，結石松動，血管恢復彈性的一種表現。
10、胃痛并發有嘔吐，脹排氣多，這是胃病，膽汁返流性胃炎，萎縮性胃炎，淺表性胃炎，胃竇炎等的反映，這是一種修復，排毒，提高胃功能的一種表現。
11、膽汁區疼痛：未保健及調理而疼痛者，情況不妙，必需檢查，用保健及調理而疼痛者，這是疏通的表現，原來瘀堵的血管，肝組織被疏通和分解，逐漸恢復功能的一種表現。
三、眩暈
這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現，這是血流加快的一種表現，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現。
四、口瘡潰瘍
這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（腎）的熱，火，毒的向外排泄時，大量的在口腔內淤積形成的，多漱口能緩解。
五、口干、舌燥、尿頻、放屁多
原來身體酸性過多，減肥時排出細胞內多年的水分，油膩，廢物等物質所表現的特征，這是排酸的表現，需要大量喝水。
六、耳鳴、心慌、胸悶
這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現，這是活血化瘀的一種表現。
七、貪睡、睡不醒
這是體內毒素太多，血呈酸性，肝臟有病的一種表現，肝的排毒和修復，是要在睡眠中完成，這是修復的必然反映。
八、眼屎多、眼紅腫、眼痛
這是肝氣疏通上后，從眼中排出會使眼肉微循環，微血管，微彈性恢復疏通的一種表現，瘀堵在眼內的病毒向外排出的反映。
九、青春痘加劇
這是皮下脂肪大量排泄的一種現象。
十、咳嗽、痰多、伴有氣喘、頭暈
這是支氣管、氣管、咽喉、肺內的死痰、淤血，向外排泄時刺激組織的一種本能反映。
十一、流血
1、流鼻血、流鼻水、流黃鼻水：這是血紅素，不是鼻血，原來血管硬化，萎縮，或者原來流過血的人以及脾、肝功能不好的，調節后重新恢復功能的表現。
2、月經不停、出血時間長：嚴重氣滯血瘀、子宮內膜增厚、子宮內膜異位、子宮肌瘤、宮頸糜爛。
3、便血：這是腸息肉、腸炎、痔瘡病人的反映，活血化瘀過程中，將原組織在各部位的淤血分解后排泄出的反映。
4、尿血：這是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石人的反映，這是在疏通過程中結石松動，排泄中碰傷了血管內膜滲血的反映。
5、尿白濁：這是腎病、膀胱有病，這是消炎、消毒、恢復功能的反映。
6、尿綠：這是膽有病，這是膽汁大量排出時，人體無法分解或者與各種食物結合，溶化的一種表現，也是一種恢復的表現。
十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多
這是高血糖、糖尿病、腎病、胰腺炎、膀胱炎體質的人泌尿系統有炎癥的特有表現，這是一種排毒、恢復功能的反映。
十三、腹瀉
這是典型的肝膽、膽囊炎、腸炎、體質差的人的表現，也是排毒現象。
十四、氣急、氣短、心跳加快
1、貧血：血流量增大，流動的速度快了，各種器官無法適應和調整。
2、心功能不好的人：心臟的博血和回流血來不及協調。
十五、手、腳、身體浮腫
這是糖尿病、腎病、膀胱病、心臟病、胰腺病人的一種表現。這是反映排泄快了，自身器官組織、修復、消化能力跟不上的反映。
十六、血脂、血糖、血壓升高
許多人在保健及調理中，都會發生此類狀況，這都是一種調整修復反映，同時，都是一種假性癥狀，不管怎樣反映，自我感覺是良好的，不象過去的癥狀那么讓人害怕，即根源已經好了，但還有一些調節現象沒有結束。
1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一種表現，細胞內的多余血脂被大量分解出，排到血液內，人體自身分解血脂的能力跟不上調整反應。
2、血糖升高：這是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一種假象反映，細胞多余的糖會被大量排出，細胞的活力大大增強，人體的自我感覺越來越好，如果細胞內堆積的糖分不排出，必然會產生各種并發癥，細胞死了，器官組織必然會衰亡。
3、血壓升高：這是高血壓，血管萎縮，硬化特有的反映，血液循環增大了，血管的韌性未恢復，還不能適應環境的變化。
十七、飯量減少和增強這都是胃功能不好的人的反應
1、飯量減少：是新陳代謝加快了，胃動力未解決好。
2、飯量增加了：是胃功能恢復了，新陳代謝也加快了的反映。
十八、胖了和瘦了
內分泌在調整過程中的反映，尤其甲亢都會胖。瘦了，是體內細胞活力加強了，細胞內的脂毒，脂肪大量排出形成的。
十九、反應太大，害怕！
這是一種好轉反應，吃藥是沒有反應的，它是在默默地破壞，而保健及調理是在幫你找出病況，在調整，疏通，恢復和提高身體各個器官的功能和作用。
二十、沒有任何反應
由于身體健康較好，或者在食用過程中未堅持，有的變化是微小的，未察覺。
生發烏發,降三高,解酒醒酒抑菌防腐,養肝潤腎,潤腸通便,美容養顏清除自由基,止血化瘀激活腎因子,促進骨髓再生再造能力
海鹽（抗組胺劑、抗抑郁劑）
黑桑葚（激活腎因子）
黑糯米（補腎益氣）
黑芝麻（補肝腎、益精血）
黑豆（補腎益脾）
其他
海鹽；抗組胺劑
促進呼吸系統 清除肺部黏液? 對多種過敏性哮喘等肺部疾病有極佳的調理功效
抗抑郁劑
促進和維持患者的色胺·色拉托寧和褪黑激素
血糖
減少胰島素的需求量 激活腎因子? 有助于把體內的酸通過尿液排出體外? 促使PH值正常
美容、排毒
快速殺菌 消炎 修復小傷口及凹凸不平的皮膚 收斂粗大毛孔，同時可以解毒、排毒、清血、清腸胃
溶脂
高滲透性? 可以深入皮膚? 促進血液循環? 新陳代謝 帶出毛孔里多余的水分及油微物質 脂肪等 起到溶脂瘦身的作用。
