? ? 每天晚上都想著要早點休息，可等真正睡覺時差不多都是十二點以后了，早上起床時又恨不得能多睡一分鐘是一分鐘。
? ? ? 究其原因，主要還是因為晚上總是舍不得睡，忙碌一整天好不容易晚上下班，總是希望能多點時間自己支配。有時候哪怕是拿著手機隨便翻翻，也希望能有這樣的一段時間，至少能讓自己心里是放松的，而不總是像上班一樣，不停的提醒自己還有多少事情沒有做。于是便有了總覺得晚上時間不夠用，又總是一不小心就睡晚了，睡眠時間嚴重被壓縮。久而久之人也會疲勞，身心健康都會受到影響。明明大家都知道的事情，但很多時候卻還是改變不了，不知道這是不是這個時代的通病？
