輔酶Q10的流失
? ? ? ? 輔酶Q10不僅具有強大的心臟保護作用，還具有很多其它的健康維護作用，被譽為維護健康“多面手”。但是輔酶Q10卻會隨著年齡、還有其它很多因素流失，因此及時補充是非常有必要的。
輔酶Q10隨著年齡流失
20歲以后，輔酶Q10在人體器官中的含量就會隨著年紀的增加而逐漸下降：
?20歲時（人群年輕化）：人體的合成能力就開始下降，輔酶Q10在人體各個器官的含量也開始急劇下降，雖然這時大多數人都未感覺到下降帶來的直接不良影響，但其下降引發的危害已經開始出現在身體的每一個細胞層面。如果不及時補充，輔酶Q10的缺乏持續累積將會給人體帶來很多健康危害。
?40歲時（中年人）：人體內的輔酶Q10比20歲時已經有了明顯的下降。因為其在心臟中含量最高，所以心臟中的輔酶Q10的減少最明顯。這也是為什么人到中年會明顯感覺到相較于年輕時，精力和體力明顯下降，也更容易患上心臟疾患、三高等中年易患疾病的原因。同時，輔酶Q10的流失會讓女性感覺到在中年后膚質明顯下降，皺紋長的越來越多、越來越深。
?80歲時（老年人）：到了80歲時，輔酶Q10下降的更為顯著。
其他因素導致輔酶Q10流失
? ? ? ? 輔酶Q10除了會隨著年齡的增長、人體合成能力下降自行流失之外，外在的因素也會加速身體對輔酶Q10的過度消耗！如果有以下的情況，更應該要注意補充輔酶Q10，因為這些人群消耗輔酶Q10的速度比一般人高，且需求量大！
?過度疲勞（辦公室白領）：加班熬夜，睡眠時間短，工作時間過長，經常超過11點才睡覺。
?商務應酬（商務人士）：經常吸煙飲酒，包括二手煙也會加快人體消耗。
?環境污染（城市人口）：粉塵霧霾，酒店、商場、電影院以及新裝修的家中殘留著各種毒素，比如甲醛、乙醛等加快人體消耗。
?服用藥物（中老年人）：他汀類藥物在控制動脈粥樣硬化形成、預防心血管發生意外事件方面是非常優秀的藥物。然而他汀類藥物在降低膽固醇的同時也可引起心肌功能受損和記憶認知障礙，這些都與抑制輔酶Q10有關。他汀類抑制HMG-CoA還原酶途徑，降低膽固醇生物合成的同時，也阻礙了所有通過該途徑合成的下游物質，例如CoQ10。
(資料來源：楊則宜.輔酶Q10 ——人類健康食品的新資源.體育科研.2007年第28卷第2期.）
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