簡單的幸福
小匆匆?-?簡單的幸福?(完整女聲版)
（注意力何其珍貴，一起極簡下微信吧~^_^）
本文首發于微信公眾號，同步更新于簡書平臺，感興趣的話歡迎點閱讀原文哦！
已成功完成60天寫作日更挑戰和趁早寫作100天計劃，仍在堅持日更，今天是堅持日更的第372天^_^
本文約2100字，愿你們能從閱讀中收獲片刻愉悅與寧靜。：）
這是星星的第432篇原創內容
微信是我們每一個人幾乎每天都會打開的App，你們可曾想過，微信是最容易分散我們注意力的存在，而注意力又是極其有限的存在，需要好好保護。
最近上丹丹的課程，她讓我們有意識地減少信息來源，有更多時間與精力去專注于自己的事情，結合我的思考，于此分享4個可以減少微信信息來源的方法。
讓我們一起給微信瘦瘦身，保護好注意力吧！謝謝你來，愿你有得。
01
取關不常打開的公眾號
你們可曾有留意過自己關注了多少公眾號？又有多少公眾號是你會常常閱讀的？在丹丹讓我們去從精簡公眾號開始之后，我發現我竟然關注了1176個公眾號，目前也只是斷舍離到了1000個左右，仍有待繼續。
從我個人經驗來看，微信公眾號是一個非常分散注意力的存在，或許你們會有過這般體驗——有時候看見了新的推送之后，明明手頭上是有其它要緊事要做的，卻被抓人眼球的標題給帶跑了注意力。
當我精簡了一部分之后，接收推送的數量會有明顯減少，但仍達不到理想的狀態，為了保有一塊清爽的公眾號花園，繼續極簡吧！
02
退出許久不打開的群聊
不知你們是否有這樣的困擾，加入的群聊太多太多，以至于打開微信在看到眼花繚亂的群消息時，會忘記自己真正想做的事情是什么。
我經常會有這樣的時候，借著整理微信公眾號的時機，我趁機退出了一些無用的群聊，過簡單清爽的生活，減少微信的負擔。
同時還有一些沒有退出的群聊，我會打開消息免打擾，選擇主動接收消息，而非被動推送。
03
不看或者控制看朋友圈的頻率
朋友圈，有時候一看就容易停不下來，時間不知怎地咻地一下就過去了，這或許是大部分人的心聲。
自打去年4月日更公眾號以來，我便很少看朋友圈了，即使是發布朋友圈和查看小紅點也多是在睡前集中查看，避免注意力的分散。
如果有想要看朋友圈的人兒，我會單獨點擊頭像逐一查看，集中看一段時間的動態也是一種巨大的快樂，心動了的話就去試試看。
還有一個選項是關閉朋友圈的入口，想發時點擊自己的頭像發布也不是不可以。
總之，如果想要減少微信朋友圈信息的干擾，可以選擇不看朋友圈或者控制看朋友圈的頻率，如一天一次，一次5分鐘或者一周三次，一次15分鐘等等。
04
減少即時聊天，集中時段回復消息
丹丹老師在課程里多次提及，閑聊散財，在聊天的時候，大腦因得到即時滿足而感到無比快樂，注意力也會因此被分散。
她一般的做法是先拍一拍對方表示收到消息，再將其置頂，然后分時段集中回復消息后取消置頂。
這和我保持已久的做法相通，自打寫作日更以來，時間越發有限，我便有意識地養成這個習慣，尤其是在寫畢業論文時間，更是把這個方法用得淋漓盡致。
有限的時間要用在最重要的事兒上，如果不是急事，晚些回復消息，延遲滿足是無大礙的，懂我們的人兒自然會理解我們，不是么？
以上便是我現有的有關微信瘦身的心得體會了，在這個信息爆炸的時代，我們太容易被信息裹挾著走，而忘記了我們真正要做的事情是什么，注意力也在無形之中被分散。
若想要極簡信息來源，可以從微信做起，為它瘦瘦身，保護好我們的注意力。
愿我們都能過簡單且豐盛的人生，謝謝你來，祝你喜悅安寧！
END
★小互動：
有關給微信瘦身的方法，你們可有什么自己的法子？
歡迎你與我進行分享呀！謝謝你來，愿你開心！
★隨文附上相關的文章：
經驗|碩士畢業論文復盤：在面對困難時，始終相信有沖過去的能力與勇氣
堅持最美，謝謝你們看到此處~：）
? ? 愿看到此處的你有所啟發，寫作越堅持越快樂，越分享也越富足：）
? ?祝你生活開心，快樂，美滿，愉悅，且平安，健康，順遂，自在。
★寫在文末的話：
本文約1300字，用時約35min左右，算上修改與排版，共計1h10min左右。
感謝你們能來，我會一如既往地堅持到底～
★如常記錄和寫文相關的小確幸：
在昨天和大前天的文章里，愛小小和rui來和我互動啦，以截圖的形式放出——
謝謝大家來和我互動呀，我會一如既往地堅持書寫內心的聲音，做最真實的自己！
★隨文附上昨日份的感恩日記（D327/365）：
?感恩自己、家人、愛人、朋友身體健康、平安；
?感恩自己心態平和、喜悅、富足與安寧；
?感恩愛人給予我無處不在的愛與陪伴；
?感恩自己有好好地閱讀《像世界一樣寬廣地活》；
?感恩自己在05:55前起床，開啟元氣滿滿的一天；
?感恩自己繼續用Excel記錄星星的時間日志；
?感恩自己寫了一篇有關秩序感的經驗文！
認真是我的態度，用心是我的風格。
寫我所做，做我所寫，日益精進。
要做一個堅定的長期主義者：）
謝謝你來看我^_^
無論得意，還是失意，
都請記得擁抱生活。
星星祝你一切都好！
