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周末，接到了遠方朋友小琴的電話。幾句寒暄后，向我傾吐了她的一腔苦水。她說她現在的日子真是苦悶難熬，壓抑的快要窒息了。
她說，她老公自升職后，每天頻于應酬、經常晚歸，手機防她像防賊一樣，在家的時候也只是葛優癱似的抱著手機沉浸其中，感覺毫無意愿與她交流，他們越來越沒有共同話題了。家里的事都靠在她一個人身上，仿佛這個家就是旅店，而他只是匆匆過客。她也曾向他說出自己的感受，可他只會說什么身不由己，希望她能多支持多理解，卻并不愿改變什么。
孩子又正值叛逆期，每天很少和他們交流，就是拿著手機刷游戲，學習成績也不理想。
而今，父母也上了年紀，身體已大不如前。她哽咽著說這過得是什么日子啊，她感到壓力好大無處傾訴，前途茫茫不知路在何方？好想回到從前，回到無憂無慮的童年，回到重新選擇的時刻，真是悔教夫婿覓封侯。
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但世上哪有后悔藥？面對無法破解的現實生活，我們總像個逃兵似地丟盔棄甲躲在記憶的十里桃園，仿佛逝去的那些歲月才是最好的時光，哪怕渾渾噩噩虛度現世時光去追憶去懷念也再所不惜。
可是，穿越回過去的我們當時未必這么想。
記得讀初中時教室后面有個小花園，清晨大家都會在小花園或朗讀或背誦。我仍記得政治課本上有個“黃金歲月”的名詞，說我們正處于人生最美好的黃金歲月，要好好學習惜取少年時。可當時懵懵懂懂并沒覺得那時的日子有多美好，每天除了上課就是背單詞、背課文和寫不完的作業，連個電視劇也不能痛痛快快地一次看個夠，只希望日子長上翅膀自己能快點長大，飛到未來。
熬過中考后的高中生活，正值豆蔻年華，既有情竇初開時朦朦朧朧的心動，又有千軍萬馬過獨木橋的壓力山大。在雨季的日子里，欲賦新詞強說愁，一半甜蜜一半苦澀，也未感知那時就是人生最好的時光，夢想著有朝一日考上大學，放飛自我。
等到大學時光，一面為自主的生活開心，一面也為繁重的學業和未知的前途焦慮。還記得和閨蜜坐在一個大廈的臺階上，流露著即將奔“2”的些許失落，縱然不舍青春年少，卻也無力挽留。那段十年時光，注定要發生許多關乎個人命運的大事件，如工作、戀愛、婚姻。找工作時的忙亂，戀愛中的分分合合，哪個不讓人的心情高低起浮、欲語還休？那段時光何嘗不是痛并快樂著，何嘗不是既留戀著純真無憂的少女時代，又期盼著未來的安穩時光。
時光荏苒，轉眼又奔“3”，小日子剛有起色，孩子嗷嗷待哺，工作也屬中堅力量，生活中沒有社交、沒有詩與遠方，每天像打了雞血似的一面顧家顧孩子，一面戰斗在工作的前沿陣地，奔波在家與單位的兩點一線。只有在孩子熟睡后才是屬于自己的獨立時間，才會拖著疲憊的身體倒在沙發上，想想這如打仗般地日子何時才能讓人喘口氣，何時才能熬到頭？曾經對生活地向往與期待難道就是如今七零八落的模樣？
可現在想來那時的自己仍然年輕、健康也沒拉響警報，孩子活潑可愛，每個表情和動作都會讓你忍俊不禁，的確也是人生的好時光啊，可當時怎么就感觸不深呢？
隨著時間推移，工作趨于穩定，孩子也漸漸長大，本可以歲月靜好了吧？可新的問題又接踵而來：由于不想讓孩子輸在起跑線上，給他報了各種自以為有用但他卻不喜歡的興趣班，而他想打的游戲不是禁止就是嚴格規定時間，與孩子的博弈與沖突隨著他的成長在不斷升級，以致于有一天孩子背上書包要離家出走，對自己的煞費苦心完全不買賬，以致于開始懷疑自己所謂的付出真得是孩子需要的嗎？以致于開始反思自己會做一個合格的媽媽嗎？
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痛定思痛，痛何如哉？許多痛苦與煎熬注定是別人無法替代的，只有靠自己不斷地碰壁、反思并戰勝自己的不完美才能真正脫離苦海，尋得彼岸。
行到水窮處，坐看云起時。
曾經一幕幕的過往與糾結孕育出人生新的領悟：太多的焦慮會遮擋美好，太高的期待會攪亂心安。
遇到困難與坎坷，我們不是想逃回過去，就是想寄托未來，反而冷落了當下時光，殊不知只有正視當下的柳暗，才能擁抱未來的花明。
一行禪師在《正念的奇跡》中描述了一個吃橘子的故事：一行禪師和朋友吉姆分吃一個橘子，吉姆一邊吃卻一邊在構想未來將要做什么，以致全然忘了他當下正在吃橘子。他掰了一瓣橘子放進嘴里，在還沒開始吃之前，又掰好另一瓣準備入口，他幾乎意識不到自己正在吃橘子，一行禪師只好提醒他“你應該把含在嘴里的那瓣橘子吃了”，吉姆這才驚覺自己正在做什么。當時，他好像根本不是在吃橘子，而是吃他未來的計劃。
一行禪師解釋道：一個橘子有很多瓣，如果你懂得好好吃哪怕是一瓣，你大概會懂得好好地吃整個橘子。但是，如果你連其中的一瓣都不會吃，那么你是不懂得吃橘子的。
吉姆嘴里的那瓣橘子何嘗不也是我們當下的時光？
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在最近一期《圓桌派》中，孟廣美也表達出她對時光的糾結：在20歲時害怕30歲的樣子，結果到了30歲覺得也不錯；可又害怕40歲的樣子，如今40多歲了也覺得尚好，可又擔心50歲后……時光就在她擔心與坦然的輪回中一去不返。
其實，人生的每段時光都是有喜也有悲，有樂也有憂，有繁華也有蒼涼，有奮進也有落寞。
少年時純真卻有維特式煩惱；青年時熱烈卻伴著燥動；中年時或有所成但上有老下有小，婚姻平淡，一不小心日子就會一地雞毛；到了老年，雖已遲暮，可終其一生平安度過也不枉為一種福氣。
如此看來，人生的每段歲月，都應該被燦爛包圍；人生的每段時光，都不應該被辜負。
只要我們懂得過去不可回，未來無可期，管你情不情愿，日子都在滾滾東逝水。我們既回不到過去，又無法預知未來，不如過好當下的日子，才是我們能夠把握的最好時光。也只有專注的過好當下的日子，才有可能實現我們人生的終極幸福。
就如一行禪師吃橘子，橘子要一瓣一瓣地吃，日子也要一天一天地過。吃橘子就專注地吃，不要左顧右盼，心不在焉；人生也是如此，你決定與誰牽手一生，那么就應該不忘初心，不要瞻前顧后，心猿意馬。否則，傷人害己終難圓滿。
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那么，彷徨苦悶中的小琴該如何把握她當下的時光呢？相信她的苦惱也是許多家庭的現狀，人到中年的尷尬。婚姻千變萬化，但萬變不離其宗，那就是倆個人的相愛與相處。傾聽完小琴的哭訴，我建議她應該立刻停止抱怨、直面現實，并從三方面著手來破解自己的困局：
對老公
即使相愛，也不要把自己的注意力都放在他身上。夫妻之間關系很微妙，抓的太緊，會給對方以無形的壓力，更易讓他心生逃跑的念頭而去追求所謂的自由，就像握在手心的沙子攥得越緊漏得越多。
有人笑曰：夫妻本為同林鳥，拼的就是誰翅膀硬。如果你變得強大了，他自然會重視你的存在。與其對他窮追不舍寢食難安，不如改變策略欲擒故縱，把精力更多地放在自己身上，從內到外完善自己，給他一個優質有趣新鮮的愛人。他自會欣欣然小跑步回到你身邊，繼續拜倒在你的石榴裙下，唯你馬首是瞻。
退一萬步，假若不愛了，就算你使盡洪荒之力也挽留不住他的心，那么你也有保留追求幸福的權利，無需在一棵樹上吊死。
對孩子
處于青春期的孩子，已然沒有小時候那么聽話。他們有自己的思想，有自己了解世界的渠道，有自己的朋友圈。你很難再擺出一副家長權威，正襟危坐輕描淡寫地指手畫腳。
你憂心忡忡地諄諄教導，自以為是地促膝長談在孩子眼中不過是你言不由衷地說教，其結果可想而知對他根本就油鹽不進，甚至還很可能適得其反。
在他看來，你執行地是兩套行為準則。你自己刷著朋友圈玩著斗地主卻嚴禁他玩手機，你的言行不一如何具有說服力？
真正愛孩子，首先請努力成為那個你想讓孩子成為的人，一個充滿愛與責任、自律與自強、為追求理想肯埋頭苦干的人，一個可以讓孩子發自內心信服并想要效仿的人。
其次，降低對孩子的期望值。人生漫長，先得身心健康地成人，才能談得上成才。
兩利相較取其重，兩害相較取其輕。
與其望子成龍每天和孩子針尖對麥芒地較量，把親子關系弄得緊張僵持猶如弦上之箭一觸即發，不如抱著一顆平常心試著走進他的內心世界，尊重他的正當喜好，安靜地和他交流，以朋友的心態和他相處。這樣，反而會使他慢慢地放下對你的抵觸心，慢慢地體會到你的良苦用心，慢慢地接納你的意見。
說到底，培養孩子要應材施教。切忌使用拳頭和語言暴力，切忌與傳說中別人家的孩子相比較。
良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。畢竟你要比孩子成熟、理性，不能急功近利、一蹴而就，而應春風化雨、潤物無聲。否則，很可能會發生你最不愿見到的一幕。前陣子網傳一父親把他兒子的手機隔窗扔下，兒子毅然決然地跟著手機縱身跳下……
對人生
人到中年，應該學做減法，降低幸福的欲值，也無需和別人進行比較，敢于做一個特立獨行的人。本田直之在《少即是多》中也鼓勵人們要擯棄物質至上的價值觀，而去崇尚物質簡樸、精神豐盈的簡單生活。
以善為本，心境平和，自然會看淡一切。相反，心境浮躁，煩惱也會如影隨形。
關注自己的內心，并使之強大。因為一顆易碎的玻璃心是一切煩惱的源泉。楊絳先生說：“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系。”
做自己想做的事，過自己想過的生活。選一些喜歡的愛好，比如讀書、旅行、運動等來充實自己的生活，不要做看上去“無用”的中年婦女；常邀三五志趣相投的朋友，偶爾談天偶爾說地，把郁悶沖進下午茶，云淡風清，皆付笑談。
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其實，世上哪有那么多輕而易舉就完美的婚姻，每個家庭或多或少都有著不完美，畢竟那種心靈相通、舉案齊眉的夫妻太少，像牛郎織女，梁山泊祝英臺，李銀河王小波式的愛情很純粹很美好結局也很凄涼。
蕓蕓眾生更多的是一邊食著人間煙火、算計著柴米油鹽、考慮著孩子的教育成長、兼顧著老人的照顧陪伴、頭痛著自己的升職加薪這些瑣碎的凡塵俗事，還一邊向往著擁有身心合一長情陪伴心有靈犀不點通式的靈魂伴侶。在忙忙碌碌的日子里，爭吵伴著和好，甜蜜滲著苦澀，個中滋味，冷暖自知。
不管是聚光燈下萬千矚目的明星眷侶，還是如沙如粒默默無聞的普通夫婦，任誰也無法甩開那襲爬滿虱子的袍子，任誰也無法擺脫那方進進出出的城池。
人生若只如初見固然是美好令人向往的，但斗轉星移驀然回首，那人在燈火闌珊處的守候也足以讓人潸然淚下。
那些看上去還算完美的婚姻，無不是倆個人愿意選擇包容和等待，共同將生活中的滿地狼藉收拾干凈，一起努力成為彼此渴盼的靈魂伴侶，相互成全，相互溫暖；亦或根本就是一個人單方面的容忍，才終于等到了那個人的浪子回頭及婚姻的峰回路轉。
禪詩有云：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人生好時節。”相信如果你悟透了詩中的真諦，定會頓覺星辰浩瀚，清風徐來，花好月圓，人生愜意。
天為穹，地為臺，在時間無涯的荒野中，愿我們扮好自己人生的角色，不念過往，不畏將來，不負當下，把握我們的最好時光！
