早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@彭小石--上海#

20170727（03/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘1朵玫瑰（完成?，未完成?）

陪伴女兒游戲1小時，閱讀1小時?

? 詳細比較兩處房子的優(yōu)劣?

完成誦經?打坐及磕大頭?

今日3朵玫瑰

與朋友午餐之約

放下手機全然陪伴女兒2小時

完成每日的打坐和誦經，磕大頭

【幸福實修30天目標】

每天陪女兒游戲半小時，閱讀半小時

每天向老公表達關心一次

每天打坐與誦經各15分鐘，磕大頭28遍

【幸福金句】

你經歷過悲歡離合，這不是修行，只是經歷；如果你在那悲歡離合間體認無常、緣起、因果，這是修行。生病，本身不是修行，籍由生病而認識到生命俱來的脆弱、憂苦，由此生起出離心，或推己及人，由此生起悲憫之心，這是修行。

【覺察日記】

今天帶女兒去看醫(yī)生了，細菌感染，看來反復發(fā)燒還得幾天時間。大部分時候她的精神狀態(tài)都很好，但仍然胃口不好，吃東西很少。我的陪伴還可以更投入，比如手機一定不能放身邊，陪伴的方式還可以更多樣，找時間看《游戲力》多點靈感。

早上先生出門去出差，我與他擁抱親吻告別，這是我們的常規(guī)動作，我們彼此都喜歡這樣的方式。

女兒生病沒能安排好時間，玫瑰只采摘了一朵。