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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 一的大哥
? ? ? ? 練習就像吃蜜，每天都要繼續。雖然做不到每天，隔一天也是行滴。今天練習了60分鐘，現在練習不管身體，身體是自由的想動就動；頭腦是清楚的，陷入到念頭里面在退出來。堅持練習會讓我產生很多靈感，我寫作水平的提升也源于練習，好處多多唯有真正去練了你才能知道。
? ? ? ? 這兩天在瘋狂的做美圖，美圖秀秀?黃油相機合成的圖片甚是不錯，為自己喝彩。練習時身體是一個整體，一發而動全身；生活中也是一個整體，沒有分別，美圖做了這幾天后也是如此是一個整體。
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? ? ? ? 人與自然本來就是一體的，以前是我用思想把它給隔離了。整體只能用一來描述它，不然沒有辦法說了。一為用，但是一前面還有大哥就是道！老子《道德經》：“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”道不可說，用語言講出來的都不是，所以只能意會不可言傳。堅持練習你就會回到整體上來，加油吧！
? ? ? ? ?道法自然，自然有樣嗎？哈哈哈哈
? ? ? ?2017.04.12
? ? ? ?尹遜濤
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