今天是什么日子
起床：7:04
就寢：24:34
天氣：晴（秋老虎好厲害啊）
心情：晴
紀念日：八月的最后一天
叫我起床的不是鬧鐘是夢想
年度目標及關(guān)鍵點：運動減肥、學習上岸、自我提升
本月重要成果：今天繼續(xù)運動！8月最后一天堅持，9月要全月打卡S
今日三只青蛙/番茄鐘
早起瑜伽課拉伸運動（運動運動運動）
本周手賬要寫了
看小說？？？
成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)
果然放縱了一下就胖回去了，不能放縱要運動！
不瘦十斤，不換頭像
一個月后見數(shù)據(jù)！
財務(wù)檢視
無人際的投入
來家里住的妹妹上高一，也算一個表妹
開卷有益-學習/讀書/聽書
無健康與飲食
今日步數(shù)：5000+
今日鍛煉：100min
今日飲食：一日三餐+下午水果
好習慣打卡
午睡是個好習慣，就是時間不能長了，從一個半小時到50分鐘，今天要半小時！
