打卡日期：2018年8月11日打卡累計天數：38/60

宣言:一個人偉大與否，取決于他給予了別人多少幫助

孩子第二個30天目標：

1.繼續早睡早起，每天晨跑1公里以上(特殊情況除外)

2.養成用番茄鐘吃青蛙的習慣

3.養成自己做計劃的習慣

媽媽第一個30天目標：

1.踐行自己的清單

2.放下對孩子的要求，允許接納進而贊美和鼓勵

加油婕婕（楊凌婕+10）踐行打卡38/60

1.早睡早起：9:10-6:30

2.吃青蛙: 3個

3.番茄鐘：4

4.今日閃光點:今天周末，我們帶小的去外面玩，因為她怕熱，自己選擇在家做作業，我也尊重她，沒要求她一起。開始我還擔心她就是為了在家看電視，回家后發現她孩子自己把作業安排得好好的。越來越會自己安排做計劃了。

#父母教練檢視#：

今天晚上帶她去逛街，看到ZARA的童裝有一天條褲子她很喜歡，結果因為要的碼數沒有，要么大了要么小了，于是我就帶著她離開了。孩子不高興，一路生氣，回到家我跟她說，媽媽知道你是很喜歡那條褲子，她點點頭，但是尺碼不合適，買回來也是浪費了，媽媽到時給你淘寶上找找有沒有你的尺碼，