圖片來源 ：Helen瑜伽英語
聽完Helen老師的分享再也不覺得瑜伽英語很難了。
Day Christensen
#translate for fun# 這段文字是一位阿斯湯加的二級認證老師Day Christensen說的，一位很有個性也很有范兒的老師。
譯文大意：
充滿靈性并不意味著你要時刻積極，時刻幸福，時刻微笑。
從某種程度講充滿靈性意味著你可以全然接受你做為人的所有情感。所謂平和，就是你找到了暴風雨那邊自己的信仰。
不能僅僅因為練習了瑜伽，你就不能渡過糟糕的一天。
去生氣吧，去撒潑打滾吧，你只需要知道明天有個下犬在等你。
習練并不是讓我們根除負面情緒，所謂穩固，就是讓我們有足夠的能力平緩的等待情緒和波折過去。
Namaste.
