簡書的簡叔說：簡書的內容主張——真實、新鮮、多元。

恩，中央指示簡單明了。我這個簡書新司機也哦~~~~~的領悟著。

真實--寫自己的為母經歷經驗，既真也實；

新鮮--掐指一算，寶寶還未滿白天，來說說順產那天，還算新鮮；

多元--原本來這里是要打算練筆視覺筆記\記錄的，結果，一下筆就先寫了每天最最上心的寶寶（為母則剛），以后定會多元起來，還請看官您多多以觀后效。

之前常聽到新手媽媽跳樓的新聞（也不算新了），對產后抑郁有種莫名的恐懼（生之前），那時候常常摸著肚子，問李先生（鄙人相公）：我以后會不會產后抑郁啊~太可怕了，可能會跳樓哦，還有可能抱著寶寶跳哦~~？李先生默默轉頭，毫無表情看我一眼，再轉身回去，回我：你？！不會的。那不屑的語氣，好像我如果跳樓，簡直比先賺個一個億的目標還不現實。

于是，我也只能對他說：要記得到時候對我好哦，別把我氣抑郁了。于是，我也悄悄常常對自己說：那是身體激素在作怪，別讓激素沖昏大腦，寶寶駕到，是小魔王就跟她耗到底！

再然后，再然后我就順產了，每天還跟皇后似的（確切說像蟻后，吃睡+喂寶寶，其它只管下達指令），當然產后各種“痛”也隨之而來，我定義之為修行。這個以后再聊。再然后，就得知了陜西榆林產婦墜樓的新聞。有點想不通，但也可以想象那個畫面。（默默悼念）

啊~~~我是不是又啰嗦了。請原諒我這個高齡產婦，不，高齡新手媽媽。

事情已經發生，新聞還是報道“疑問重重”。真相只有當事人最最清楚。怪產婦？怪醫院？怪家屬？怪社會？沒有單一的原因，誰能逃得脫夜里捫心的自問呢？不得而知。那這樣的事是否還會發生？不得而知。

但如果你是準媽媽，或者你身邊有準備媽媽，希望這樣的事情永遠不會發生。

順產，真的是走投無路的絕境嗎？需要跳樓來解脫？

要準備好順產，不得不準備好的事，是什么呢？我不是專業的產科大夫，不是心理咨詢師，我只想從一名高齡順產的過來媽媽角度說說自己的想法。

順產，一場把被動的疼痛轉換為主動迎接新生命到來的預知旅行。

1.時間里程：剛剛懷孕——大概了解何謂順產與剖腹產，初步做出選擇。

這個你可以百知谷（百度知乎谷歌）就能了解，我才懶得湊數碼字。你會了解兩種方式方法是各有利弊的。這取決于你的身體狀況，和寶寶在你身體里時的狀況，當然還可能是家人建議（哎，這都不能做主…）。也許你骨盆狹窄（不專業說法）沒有客觀條件順產，也許寶寶臀位，沒有客觀條件順產。還有大多數媽媽的主觀預測——順產疼，順產破壞aiai的舒適度，等等，很多很多原因選擇了剖腹產。而我，最看重：順產的寶寶更健康（真的嗎），因為經過產道擠壓等等很多的因素，就是更健康！就這一條，我就跟自己說，我要順產！

初步選擇，就是先給自己打個底，心里有底，無論如何選擇，順利生產才是目的。各有利弊，就說明，沒有絕對的哪個更好哪個不好。你想順產，還不一定由不由得你呢（客觀條件）！（從國際、國家鼓勵的方向來看，更鼓勵順產的，國外更甚于中國）

2.時間里程：懷孕中期——根據你的選擇，了解生產你需要的準備，真的，請提前做好準備。

因為我一心想要順產（真是天隨人愿），所以關注點都在順產上。如果你想要剖，也請了解相關知識和準備。懷孕中期，大多數準媽媽都會混孕媽咪圈，各種生產的帖子都會多多少少看起來，這個時候對于順產的感受，會越來越心里打鼓起來。例如我看了不下于數百篇前輩媽媽的貼，80%都會說順產疼，加之身邊很多人（他們都是二胎，誰讓我老大不小才結婚，大齡頭胎的貨）都選擇了剖腹產，還有順轉剖的朋友，更是心里打鼓：這……順產，怎么感覺水逆呢？哪里順了？都說死去后來的呢。但一想到對寶寶好，只要有一個媽媽說不那么疼，就開始懷疑：真的12級疼能疼成什么樣呢？想象不出來，因為他們生完之后，不都活得好好的嗎？還是順吧…事實證明……（我已經忘記有多疼了，感覺也沒那么疼呀！倒是側切縫針比較疼，有印象）

你說什么？順產還縫針？對呀，順產很多都會側切，當然要縫針！這就是這個時期你YY順產疼痛的同時，要了解的，要做心里準備的事情之一。順產，并非都能一刀不挨，大多數順產不是那么順利的媽媽，還是要側切的。至于什么是側切，為什么要側切，側切有什么影響？請繼續百知谷，我不科普了。

但我覺得這不是最需要準備的，最需要準備的，是你的身體素質。疼不疼我不記得了，感覺沒想象那么疼。但我記得：生產是個力氣活！生產是個力氣活！生產是個力氣活！請記得感謝懷孕期間，讓你多多運動（適合產婦運動的盆友），真的，很有必要。除了腿部力量，腹部力量（老實說也需要，但這個不好鍛煉，最好有專人指導，我是放棄了），別忘了，還需要手臂力量。手臂力量？對，你沒聽錯，當你躺在分娩室的產床上時，你就知道臂力和腿力是多么多么重要了！這個我也不詳細科普了，你可以繼續百知谷。而且用力這件事，還是個需要技巧的力氣活。這需要懂得何時用勁，何時放松，如何配合呼氣，吸氣。

所以，懷孕中期（4個月開始）以后，慢慢的，運動就要開始了！這將非常有助于你順利生產哦~（本媽媽進了分娩室，足足生了三個小時，醫生差點給我剖了，我力氣差了點，生完，感覺整個人癱瘓了似的，一點力氣都沒有了）哪些運動？請繼續百知谷。

3.時間里程：即將分娩。（可能會提前哦！我就是提前了8天。）關注生產跡象，做好準備。

有的媽媽是先破水（羊水破了），有的媽媽是先出血，有的媽媽是肚子疼，有的媽媽是以上癥狀都有，請及時就醫。也許這階段你會來來回回跑醫院好幾趟，因為有些狀況，還未到時候，醫生會趕你回家。但保險起見，還是跑醫院去請醫生內檢。

那幾天，可以把準備去醫院的包裹，資料備齊了，隨時準備住進去。

那幾天，請不要過于驚慌，這時候最需要準備的，是你的心里素質。

住進醫院，并不代表你馬上就可以生了，稍安勿躁。我跑醫院的時候，還在微信和單位的小伙伴群里說我光榮住院了，我單位一個90后小朋友跟我說，她媽媽生她生了三天三夜，當時就嚇到我了。我當晚12點住院，我不知道要呆幾天，那個鬼地方連個網絡都沒有，覺得這個更痛苦。

是的，住在分娩部里，都是一些一陣陣陣痛，疼的死去活來的準媽媽，這段時間最身心折磨，本來我不怎么疼的，結果左邊一個床的痛苦呻吟，一會一聲凄慘的哎呦，像吃了會讓腸子嚼爛的毒藥的毒發現場（對不起電視劇看多了），一會大叫：醫生！我不生了！我要剖腹產！然后，她就被護士訓了（護士的原則就是，既然你同意了順產，進到這里來了，只要沒有客觀原因，就堅持下去，只有醫生允許你剖才能剖）！接著右邊的準媽媽又開始發動了，開始呻吟、抽泣、說著要把她拉出去剖了算了。我的陣痛來了，感覺是被他們叫來的。

可是，我一聲也沒有叫出來，我學會了深呼吸，告訴自己：陣痛是寶寶跟我打招呼，深吸兩口氣，這次的陣痛就結束了。我也默默跟肚子里的寶寶說：寶寶，我知道，我們馬上要見面了！加油！當然，很快第二次的陣痛就又來了。如此反復——一整夜，我還用手機做了記錄到凌晨四點，后面，就沒有后面了，估計是疼的不想碰手機了。凌晨七點，被護士看開宮口看了第三次，終于開到可以進分娩產房的時刻，讓我自己下床，自己收拾東西，自己坐上輪椅，把我推進了產房。有一種解脫感。

4.時間里程：最后的旅程——分娩最后一階段。配合醫生的指導，迎接新生命。

應該是開宮口開到6、7指，你就可以近分娩室的大椅子上了（像刑拘室里的刑具）。老實說，生寶寶的感覺，就像在拉大便。而我，一直在便秘。每每陣痛來的時候，助產士就讓我用勁，配合呼吸使勁，拉啊！陣痛停止，你也要停下來歇一歇，喝口水，吃點巧克力，補充一下體力。就這樣，使勁-休息-使勁-休息，我折騰了三個小時，感覺我累的快要昏睡過去了，寶寶好像沒啥動靜。終于，醫生給我掛了催產素，打了麻藥，側切了。還是拉不出來，他們會鼓勵我，快了，快了！看見寶寶頭發啦！加油！甚至會和我一起用勁似的大喊起來。直到有一次的我用勁全身力氣，終于……嘩啦啦的就出來了個烏青烏青的小家伙！當她被舉起來給我和我媽媽看見時的那一刻，我們哭了。（此處省略兩千字）。接著是胎盤出來，接著是側切傷口縫針，疼啊！即便我當時懷抱寶寶，那個高興激動興奮，還有累，但是還是覺得有點疼，但我能，無限可能，我能忍。

生完后，會在產房呆差不多兩小時，等一切都穩定了，才被放出去。坐在輪椅上，抱著寶寶，被媽媽推出產房大門的那一瞬間，久等的李先生和家人、朋友圍上來，李先生一個吻，一聲寶貝辛苦了，還有大家熱切的面容，不禁又讓我眼眶紅了……

真的，雖然這之后的恢復，還是有點難熬（月子里的病人狀態），但現在回憶起來，不是疼痛，是熬，只要再堅持那么一點點，想想紅軍二萬五，想想重疾求生病患，這算什么？帶著有終點，有期待，有新生命來臨的結果的期盼，沒有什么挺不過來的。

那些喊著哎呦，喊著我不行了，喊著我要剖腹產的媽媽們，應該此刻也都欣喜的抱著自己的心愛寶貝吧！

看看前輩媽媽們，真的，請你也挺一挺，別放棄寶寶和自己的生命，讓這場修行得到正果吧！