第一次參加班級(jí)周檢會(huì)，感覺(jué)以前因?yàn)椴桓吲d手機(jī)上增加軟件而不參加活動(dòng)決對(duì)是個(gè)損失，在組內(nèi)同學(xué)的堅(jiān)持下，上周參加組內(nèi)周檢會(huì)，這周參加班級(jí)周檢會(huì)，自己漸漸愛(ài)上這種感覺(jué)！
各位同學(xué)分享了自己在踐行易效能過(guò)程中冥想、睡覺(jué)、運(yùn)動(dòng)等各方面的經(jīng)歷和感悟，榮交流以睡眠為例從道術(shù)器用四個(gè)方面進(jìn)行分享。自己在踐行中其實(shí)也有很多感悟，往往是當(dāng)時(shí)想過(guò)然后就沒(méi)有然后了，沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行總結(jié)和提煉，也就沒(méi)有系統(tǒng)的提高。希望在各位同學(xué)的監(jiān)督下能養(yǎng)成及時(shí)記錄總結(jié)，定期反思檢視的習(xí)慣，快速提高！
