額，我的社恐癥也體現在和家人方面。不知道如何跟沉默寡言的老爸相處，也怕跟總挑我毛病的老媽相處，也不知道如何跟同樣不愛說話但比我淡定多的弟妹相處，但我在家呆的時間少，雖然一直不知道咋整，也能湊合過。
現在情況完美復刻了，家里公公是當領導的，比較嚴肅不大愛說話，婆婆話多，幾乎不用我說話，還有姥姥我完全不知道咋相處，偶爾會說一句。今天回家第二天早上就在屋里發愁，這可咋辦。但不能躲著還是要出去，其實說話少或者不說話也沒啥，我就是有種不自然，覺得自己尷尬，好像做錯事的感覺。再往外跑了兩趟拿杯子和洗臉刷牙之后，我立刻做了一個決定，既然肯定會說話少或者有時候沉默無言，那我就接受吧，不用有心理負擔，大家也都清楚知道我性格，不會對我有什么成見，相處久了肯定也都會一些互動的，不必太拘束，這么一想，雖然還別扭，但坦然一些了，不必在出來時候總躲躲閃閃盡力隱藏自己的存在了，說話也能不那么惴惴不安了。
這算一個進步吧，完。
