今天開始學(xué)習(xí)的是關(guān)系的第四個主題——“擁抱你人格的對立面”
好我和壞我，可以表達(dá)為世界是相反的，也可以表達(dá)為當(dāng)你看到了A，就意味著你看到了-A。
好我是指你和別人建立關(guān)系的習(xí)慣方式，這種好我，可能是天性，也可能是父母等權(quán)威期待的結(jié)果。好我的對立面是壞我，我們會想辦法去避免它，擔(dān)心它的出現(xiàn)，關(guān)系會被破壞，別人就會不喜歡自己。
當(dāng)我們的意識和自己的一部分特質(zhì)失去聯(lián)系后，我們就會受潛意識的支配，去接近明顯具備這個特質(zhì)的人，通過和這個人的聯(lián)系，去觸碰自己內(nèi)心的這一部分。這就是為什么在生活中你會發(fā)現(xiàn)一個人越是勤儉持家，他的子女花錢越是大手大腳；脾氣越是好的孩子，他的內(nèi)心也越是叛逆。
好我和壞我是二元對立的關(guān)系，當(dāng)我們抱著這種二元對立的好壞觀去看這個世界，并且這種好壞觀越極致，你的人格就會越分裂。比如內(nèi)向和外向，謙虛和驕傲等等。我們看待這個世界不能僅僅是非白即黑，非對即錯的偏執(zhí)觀點(diǎn)，我們應(yīng)該在白與黑之間，對與錯之間有一定的緩沖地帶，去認(rèn)可A，更要去接納-A。就像自己以往很刻意的要求自己每天按照自己規(guī)定好的時間點(diǎn)去學(xué)習(xí)，但是常常因?yàn)楦鞣N原因效果不佳，有時候因未能及時完成而自責(zé)，但在下次還是沒有達(dá)成目標(biāo)，而且內(nèi)心還特別抗拒。其實(shí)在追求成長的道路上，不要將自己逼的太過，允許-A的出現(xiàn)，學(xué)會去接納自己的不足，停下腳步歇歇是為了更好的前進(jìn)。
同樣在與人相處方面，我們不應(yīng)該抱著A和-A的好壞觀去面對，做老好人不一定就是好，自私也不一定就是壞，抱著這樣的心態(tài)，我覺得在生活中也是極好的。
