晨間日記100天

圖片發(fā)自簡書App

2017年8月23日早6點半,聽完喜馬拉雅的易效能100講,我如以往打開印象筆記開始寫晨間日記。今天開心的看到晨間日記寫到了第101條。寫篇文章紀念一下我晨間日記的100天吧!

1.緣起

最早利用印象筆記(關于印象筆記的使用,我改天單寫一篇。),我是用來做周日程安排的,因為每周有不少的會議,我把會議時間地點參加會議通知的電子版放在筆記里,安排每周的事項。今年5月份在瑞金學習期間,我一邊早起鍛煉,一邊聽易效能的100講。那時我利用印象筆記的微信公眾號,找到易效能的晨間日記模板,開始了晨間日記的書寫。

2.使用情況

一是模板,印象筆記里找到的易效能晨間日記是9宮格,我粘貼到APP里,就格式特別難看。試過兩次后,我發(fā)現APP可以接受純文本模式,于是我轉換成易效能的純文字。只是長一些,但是夢想,青蛙,人際,讀書,健康等主要內容不會變,不影響效果,我對此比較得意。

二是記錄情況。

從5月到7月初,我沒有參加易效能天使班,晨間日記的記錄屬于自娛自樂,屬于自我時間管理和安排日程的主要內容。每天早晨運動前堅持記錄,然后出門鍛煉。7月8號開始學習后,因為早起打卡聽喜馬拉雅,晨間日記的記錄反而執(zhí)行得不太好,感覺早晨增加了好多事,但是總體每天都進行了記錄。如果早晨沒記錄,我一般會在上班的前半小時內記錄。有時晚上會把一些成功的事件補進來。

三是記錄內容。

模板是九宮格,但是我更多的放在三只青蛙,人際和健康方面。財務內容基本沒關注,也是因為收入來源單一,開銷上也從不記賬,呵呵。那些小習慣,比如早起,比如閱讀,這些有,泡腳一般是冬天的事,現在都沒堅持。于是這些也成了擺設,堅持好的大牛們可以給我指導。

四是使用體會。

晨間日記堅持100天,我慢慢開始習慣用這種方式,安排每天的工作和生活,主要還是自己的工作。因為會議比較多,所以在三只青蛙里,以會議比較多,我體會易效能,其實應該讓我們用日歷安排這些個固定時間的事件,用晨間日記是記錄和檢視。我的檢視做得還不夠好。

3.下一步

下一步我還是希望能繼續(xù)堅持晨間日記,雖然每天問自己的問題,很多我還沒找到答案,雖然每天的晨間日記還不完善。還有,就是和天使班的同學們進行交流,如何是使用晨間日記的最好方式。另外準備讀完葉武斌老師的《善用時間》,并借來《晨間日記的奇跡》讀一讀,以便給我解惑吧!

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