?????? 前幾天妹妹給我打電話，說她實在沒法在家跟我媽相處了。她跟我我投訴我媽的各種無理取鬧，偏見，對她的不理解。我默默聽完，在我看來其實根本就沒有發生什么大事，無外乎就是日常生活中的一些小摩擦，一句話，一個小舉動，因為表達不當讓彼此心里產生了誤會。那會她正在氣頭上，我知道現在去開解她勸導她，只會讓她覺得我站在我媽那邊，讓她心里更不平衡，以后也不會再找我傾訴了。而且兩人的性格脾氣就在那里，根本不是三言兩語可以改變的。

?????? 于是我想了想說，你有沒有想過，你現在的日子過得太閑了？

?????? 她突然沉默了，我繼續說，你現在每天就是白天去上班、晚上回家睡覺，閑下來就刷刷朋友圈、看看肥皂劇，過著機械化的日子，沒有任何的思考，沒有對自己有意義項目。

?????? 你的注意力全在這些生活的瑣事上，一句話不中聽，你就無限放大，因為你找不到其他的關注點。你應該找點自己喜歡的事，興趣、愛好或者兼職也行，讓你生活中的事情變得多起來，這樣每件事對你造成的影響就沒那么大了。

??????? 假設你現在有個兼職，一個小時可以掙兩百塊，你還會把這一個小時的時間花費在跟別人吵架置氣上嗎？不會。

? ? ? ? 記得剛上班那會，因為在央企單位，文職崗的工作不怎么費腦，大家每天又閑，就喜歡組建小幫派，在背后八卦別人的閑言碎語。有一天我聽到別人在傳我的謠言，我特別地氣憤，可是又沒勇氣去揪出那個造謠的人，于是變得終日疑神疑鬼，害怕自己的哪個舉動不恰當就會引來別人的關注。

???????而為了證明自己不是別人口中那樣，我到處去跟身邊的人解釋，痛訴那些人的不是。可是同理心不是每個人都能有的，這樣的事就是所謂的”說出來矯情，不說又憋屈”。當我發現這種做法無形中也讓自己變得很LOW后，我開始封閉自己。

?????? 一次偶然的機會認識了我的現在的服裝設計老師，服裝設計曾經是我特別喜歡的一件事，于是開始在每個周末的時候坐四個小時的車過去深圳跟她學習，下班后每天晚上就做作業。我給自己買了一套水彩工具，閑下來的時候就照著網上的教學視頻學畫畫。偶爾也練練書法，生活開始忙碌起來。

?????? 我發現當我把注意力放在自己身上后，我的生活變得更簡單，對待人事物也變得更從容，更寬心。我再也無暇去八卦別人的生活，也沒有心思去留意別人都在我背后說了我什么，因為我沒那么多時間和心思，我還有好多事要忙。

????? 我想很多人都曾陷入這種沒有意義的辦公室斗爭當中，它不會流血，卻硬是把你逼出內傷。而我們需要做的，就是給自己找點有意義的事情做，讓這些有意義的事情灌滿你的生命容器，擠掉那些沒有意義的事情。把關注力轉移到自己身上，才是最聰明的人。

?????? 前兩年因為換工作的事，我突然對自己的未來產生了很大的質疑，我很迷茫，白天行尸走肉，晚上失眠多疑，差點就得了抑郁癥。有一天晚上當我聽著窗外的車聲，突然有那么一刻想縱身從樓上就這么跳下去。我應該就是在那一瞬間被自己的念頭嚇醒了，我知道我再這放任下去，我就完了。

?????? 第二天我就上某寶買了一批花盆種子，開始種花。每天下班回到宿舍第一時間就是去澆水，早上醒來的第一個念頭也是先去看看哪個發芽了哪個開花了。心里一下有了寄托，感覺每天都是在希望滿滿中度過。原本很難熬的日子，不知不覺就流逝了。而隨著花兒的綻放，我的生活也充滿了生機。

?????? 有的時候，當生活的苦難特別大，而你又無法獨自去跨越，那就找點事情轉移你的注意力。你可以養養花、種種菜、跑跑步，為死水般的生活注入活力。你會發現，生活還是那么的美好，一切都有希望。

?????? 上個月，我的身體出現了很大的問題，整個人都無精打采。工作上也因為遇到一點挑戰，一下束手無措，整天碌碌無為。去看醫生，醫生說你不需要吃什么藥，只要堅持早睡早起多運動就行。回來以后我重新審視了這段時間的生活，因為身體原因，工作原因，導致整個人懈怠下來，每天渾渾噩噩刷微博到半夜，根本就是廢材一枚。也想過要振作要積極，可是根本無從下手。

????? 于是果斷報讀了彭小六的洋蔥閱讀課，為了跟上大部隊的節奏，我正式規劃了自己的時間。既然交了錢，那可不能再墮落了。想要集中精力學習，精神很重要，那就要運動。晚上要學習，那就早上起來跑步。想要早起，那就需要早睡。于是就養成了早睡早起晨跑學習的規律，一下整個人就變得神采奕奕。因為有了運動和學習，工作上也變得更有信心，也更期待每天遇到的挑戰了。

?????? 很多時候只是我們自己對生活失去信心，生活并沒有放棄我。找到正確的軌道，重新出發，你會收獲不一樣的自己。

?????? ?最后，我想把我在喜馬拉雅上聽到行動派琦琦的一句話送給大家，“聽話、照辦、準沒錯”。我是一個對什么都很三分鐘熱度的人，對每件事情都是淺嘗而止，比如買了幾百塊的網課學習水彩畫，堅持了幾天發現太難了，就放棄了。如果能按著老師的要求交作業，做練習，可能早就成為廣告中說的那樣可以當一名插畫師了。

?????? 現在我每每堅持不下來的時候，就想起這句話，聽話、照辦、準沒錯。早睡早起做不到嗎？可是醫生說早睡早起好，多試幾天吧。跑了幾天步了怎么沒有效果？網上都說了要堅持一兩個月才有見效，那就再跑跑看。我就是這樣勉勵自己，一天，再多一天。

??????? 迷茫、不開心、堅持不下來，你只沒有遇到契機，沒有找到合適的方法。這些都沒有關系，慢慢來，未來就在不遠處等你。