什么叫檢視？花時間去看做過的內容及更新系統內清單和檔案的工作，并完成工作記錄。
檢視一般按時間進行劃分，分為每日檢視，每周檢視，月度檢視和年度檢視，檢視的內容可以是我們列出的清單，也可以是自己的內心狀態，以及近期的收獲等等。檢視要避免陷于對過去自己行為的自責和對未來事情的擔心，因為過去的已經過去，發生的已經發生，再擔心也沒有用，而未來的事情還沒有到來，我們只有關注當下來影響他，關注未來不做事情也是沒有任何作用的。唯有在當下接納真實，當下處理，做平和的決定，以當前的情況為基礎，以我們的夢想為目標，進行評估，找出當前最好的方法，去行動。
一般情況下，我們早晨的精力是最好的，所以檢視盡量放在早晨。
檢視是對自己近期內做過的事情進行回顧和總結，以及對未來發生的事情進行預先的設想，對自己定下的人生目標不斷地加深記憶
一、對近期所做的事情進行回顧和總結。
成功的事情我們思考如何可以做得更好，可以使我們遇到相同的事情可以更快更好地完成；
失敗的事情我們要思索失敗的原因，怎么才能避免同類的錯誤和失敗
二、對未來發生事件的預先設想
對將要發生事情的正面設想，可以讓我們對事件的整個過程有一個細節性的把握，讓我們注意到可能的疏漏，進行提前預防；
另外，根據“吸引力法則”，我們向宇宙下了個訂單
三、對目標的不斷深化
凡事預則立，不預則不立
主要目標控制在三個以內，這樣大腦就很容易記得牢
設立合理的目標，就是比自己現在的能力稍微向上浮動一些的目標
目標要經常回顧，才能不斷深化。
