圖片發自簡書App
2018-08-26
事件: 深研二階段做學長第二天,由我和熙恩當今天主持人,早餐時遇到我組里學員王娟,邊吃早飯邊回答她的問題,幫她一起分析問題,給予指導和建議。建議她多去溝通,做好自己,進課學習與成長。忘記了到會場的規定時間,其他學長打電話,急忙趕到。交錢150元
感受:
我的感受:高興、愉快、平靜、反思
對方的感受:高興、感恩、反思
想法:給予對方力所能及的幫助,啟發對方思考和反思,自己為自己負責,學會成長。我也為自己的行為負責,高高興興發紅包,這也是愛的流動。同時,提醒自己當下最重要的事要記得。抽離與結合。老師今日課堂上所講的:放低自己,讓別人的能量向上,不是自己比別人更強。
期待:
自己對自己的期待: 不斷去到更好
他人對我的期待: 給予幫助支持
我對他人:能去成長
我的反應和應對: 適度幫助、盡到職責;接納允許當下所發生的一切,從中總結
我的模式: 給予他人幫助,自己能做到的地方。同時給到對方思考空間。
我的內在需求:: 不斷提升對他人的支持力。。
我需要做些什么來滿足我的深層需要: 表揚自己的助人為樂精神,也不斷覺察自己的提升空間,多與智者接觸。表揚自己的覺察與思考,越來越有提升空間。
生命力:向上
食禪: 安徽小江河魚,肉質細膩,嫩,新鮮 。
行禪: 外出吃飯,愉快的行走,快樂的與人鏈接
呼吸禪: 平緩