2018年4月25日(星期三),今天是重慶95中太極隊活動的日子,喜愛太極運動的老師,準時來到了學校室內體育館。
武當九式太極拳,是老師們都比較熟悉的套路。其一是2017年我們參加了大渡口區的區級培訓;其二是老師們平時反復練習;其三是在春節團聚會上,劉老師、周老師和袁老師,代表太極隊在會上進行了展示。
42式太極拳更是我們重慶市95中的強項,因為學校的男教師都喜歡它,再加上會打太極拳的女教師也不少,學校自己組隊參加了教育系統的展示,也和新工小學共同組隊參加區級比賽,并獲得優勝獎。
之所以太極運動在重慶市95中壯大成長,是因為老師們太極運動時重在意練,不在拳套,每一次活動下來,老師們都是滿頭大汗,渾身充滿朝氣,我們的老師都明白這個道理,健康需要付出,付出獲得健康。
劉開祿老師是我們太極隊的隊長,他對太極的酷愛,可以說已經形成了他生活中的一部分,不管是春夏秋冬還是嚴寒酷暑,劉老師每天早上,都會準時出現在公園的太極場地,你看他滿頭的黑發烏亮烏亮的,這就是天生的,不是染黑的,他哪里像超過七十歲的人?這就是太極的功能效果,而且時間越長,他和同年人的反差就會越大。
根據老師們的實際情況,結合我們大渡口區太極活動要求,大家基本上贊成我們的主要拳是:太極武當九式和四十二式太極拳。每周的星期三(節假日除外)太極活動,我們將對這兩套拳進行反復練習,意練出精髓,體驗太極的博大精深。除周三以外,平時老師們在自己的小區周圍,或者是體育場館進行練習,這樣長久下去,會使我們的退休老師生活更加的豐富。
太極拳的收式意在丹田,全身下重上輕,使人感到特別輕松愉快,每一個人都有自己的氣場,人多氣場更大,能夠得到一個完滿的結局,也是人生中的一件爽事。
太極劍是我們重慶九十五中,準備今年推出的一個嶄新項目,到底是選用哪一種套路的太極劍呢?我們不妨都把自己會的拿出來試一試,因為有比較才有鑒別。我們先集體進行了太極四十二劍的操練,會這套劍的老師比較多,只是因為時間長了,有些動作忘記了,從頭到尾,你看我我看你,提示提示還是能夠進行下去。
武當太極三豐劍是當前最好的養生劍法,它的祖師爺張三豐為此劍法修煉了一生, 張三豐長壽至兩百五十多歲,足以說明此劍法的養生功能,但是我們的老師還有很多不會,因為以前沒有接觸過它,也沒有經過正規的培訓,現在看來只有等到成熟的時候再全面推出。經過比較,短時間應付大渡口區教育系統的展示,采用42式太極劍還是很現實的。經過大家的比較,兩套拳一套劍已經形成共識。
醉在太極是因為我們喜歡它,俗話說醉翁之意不在酒,我們也可以這樣說:“醉在太極不在拳”,只要我們心中有它,手指就是劍,意練就是拳。
我們相信重慶九十五中太極隊,在2018年將會繼續的騰飛前進,因為今年是我們進入新時代的開啟之年,也是我們迎來改革開放的四十周年,雙慶之際豈有不騰飛的道理。厲害了我的國!厲害了我的重慶!厲害了我們的95中太極隊!