2018年4月25日（星期三），今天是重慶95中太極隊活動的日子，喜愛太極運動的老師，準時來到了學校室內體育館。
武當九式太極拳，是老師們都比較熟悉的套路。其一是2017年我們參加了大渡口區的區級培訓；其二是老師們平時反復練習；其三是在春節團聚會上，劉老師、周老師和袁老師，代表太極隊在會上進行了展示。
42式太極拳更是我們重慶市95中的強項，因為學校的男教師都喜歡它，再加上會打太極拳的女教師也不少，學校自己組隊參加了教育系統的展示，也和新工小學共同組隊參加區級比賽，并獲得優勝獎。
之所以太極運動在重慶市95中壯大成長，是因為老師們太極運動時重在意練，不在拳套，每一次活動下來，老師們都是滿頭大汗，渾身充滿朝氣，我們的老師都明白這個道理，健康需要付出，付出獲得健康。
劉開祿老師是我們太極隊的隊長，他對太極的酷愛，可以說已經形成了他生活中的一部分，不管是春夏秋冬還是嚴寒酷暑，劉老師每天早上，都會準時出現在公園的太極場地，你看他滿頭的黑發烏亮烏亮的，這就是天生的，不是染黑的，他哪里像超過七十歲的人？這就是太極的功能效果，而且時間越長，他和同年人的反差就會越大。
根據老師們的實際情況，結合我們大渡口區太極活動要求，大家基本上贊成我們的主要拳是：太極武當九式和四十二式太極拳。每周的星期三（節假日除外）太極活動，我們將對這兩套拳進行反復練習，意練出精髓，體驗太極的博大精深。除周三以外，平時老師們在自己的小區周圍，或者是體育場館進行練習，這樣長久下去，會使我們的退休老師生活更加的豐富。
太極拳的收式意在丹田，全身下重上輕，使人感到特別輕松愉快，每一個人都有自己的氣場，人多氣場更大，能夠得到一個完滿的結局，也是人生中的一件爽事。
太極劍是我們重慶九十五中，準備今年推出的一個嶄新項目，到底是選用哪一種套路的太極劍呢？我們不妨都把自己會的拿出來試一試，因為有比較才有鑒別。我們先集體進行了太極四十二劍的操練，會這套劍的老師比較多，只是因為時間長了，有些動作忘記了，從頭到尾，你看我我看你，提示提示還是能夠進行下去。
武當太極三豐劍是當前最好的養生劍法，它的祖師爺張三豐為此劍法修煉了一生， 張三豐長壽至兩百五十多歲，足以說明此劍法的養生功能，但是我們的老師還有很多不會，因為以前沒有接觸過它，也沒有經過正規的培訓，現在看來只有等到成熟的時候再全面推出。經過比較，短時間應付大渡口區教育系統的展示，采用42式太極劍還是很現實的。經過大家的比較，兩套拳一套劍已經形成共識。
醉在太極是因為我們喜歡它，俗話說醉翁之意不在酒，我們也可以這樣說：“醉在太極不在拳”，只要我們心中有它，手指就是劍，意練就是拳。
我們相信重慶九十五中太極隊，在2018年將會繼續的騰飛前進，因為今年是我們進入新時代的開啟之年，也是我們迎來改革開放的四十周年，雙慶之際豈有不騰飛的道理。厲害了我的國！厲害了我的重慶！厲害了我們的95中太極隊！
