兒子想我送他去游泳，我原來也打算和他一起學，之前時間上有沖突，現在換成晚上7點到8點，我選擇跟他一起學。既然陪他去，我在外等他，時間也過去了，我反正也不會，何不也一起學了呢？一舉兩得，多好啊！

昨天晚上教練打電話過來預約時間，我給教練說了我想去學的想法。說后，心有些砰砰跳，內心有怕怕的感覺。沒有交錢，還是有些猶豫不決。

上班的時候一直想著這個事情，我看見我胸口堵堵的，像一塊石頭壓著我踹不過氣一樣。

我跟陽光群里的親們說了我要去游泳的想法，同伴們都鼓勵我，給了我很大的勇氣。我給同事說我想和兒子一起去游泳，我還沒有裝備（眼鏡和帽子），我準備中午去買。我看見我用這種方式讓自己下定決心。

中午和朋友約定時間見面聊聊，說到我去買泳帽和眼鏡，朋友也說她也想去游泳。我們各自買了裝備。買了裝備后心里踏實了，胸口不堵了。雖說沒有交費，已經做了實質性的準備，沒有了糾結，反而踏實，像一塊石頭落地了一樣。

下班回家，匆匆忙忙趕到游泳場館，找到教練開始學習。

第一天，感受到教練的溫和，耐心。我喜歡這樣的教練。

教練把之前玖學的動作都讓玖練了一遍（換教練了）。結束的時候告訴我玖呼吸有些問題。我聽著。

教練教我腿上的動作。我帶著背浮，整個身體下水，下巴挨著水，腿打直，整個身體浮了起來。像青蛙一樣，把腿收回來，腳板心朝上，腳繃直，腳后跟用力畫圓蹬出去。在水池邊，手臂靠著水池練了有半個小時，后半個小時手持浮板向前游。浮板就像開車的方向盤一樣〈玖告訴我〉，掌握方向。

我老是游偏，我左右腳用力不均，右腳比左腳用力多一些，老是往左邊游。教練告訴我不是等著身體擺正了才開始腿上動作，而是通過腿上的動作來平衡身體的方向。教練果然是經驗豐富的人，一眼看出我的小心思。

上課時間結束了，我繼續練習了15分鐘。我感到無比疲憊。頭昏腦脹（估計沒有吃晚飯，低血糖）。

回到家，坐在餐椅上吃飯，腿發麻，腿發抖，肩酸痛，腳后跟脹痛，像走了幾公里路一樣，身體非常疲憊。

第一天順利完成，除了累一點，收獲滿滿，明天繼續，加油！

早上起來，腰脹痛。