孩子哭了怎么辦?接納與共情是王道

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【點亮人生】香知悅讀第43本書《愛哭鬼小隼》20170405~Day1學而思

今天開啟的這本書讓我們又一起回歸到育兒的話題,此類話題讓我們這些做媽媽的真心是各種感同身受,也各有方法,也各有困惑,但無論怎樣,我們在育兒的路上隨時隨地注意學習,不斷修正自己,在各種試錯中尋找正確的方法與道路,才是我們家長真正應該做的。

回顧自己的育兒,在與孩子的共同成長中,幾多困惑,幾多欣慰,也幾多感慨,但無論怎樣,時刻提醒自己,面對孩子的不斷長大與接踵而來的各種新問題,要一路成長一路學習才是王道。漸漸地知道了接納、共情、傾聽等等這些字眼的重要并真正實操,在接納孩子的各種情緒的同時,也接納自己,并在接納中先控制好自己的情緒,讓自己盡量處于正念的狀態中,先處理好自己,孩子的問題似乎總能迎刃而解。

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就像今天談到孩子哭泣的問題,想想自己娃兒也難免會有哭泣的時候,但我的確少遇孩子說不通的時候。通常任何事前總會與他說好,讓他有一個心理預期,孩子沒有無理取鬧過。比如今天靜怡老師學而思舉例讓大家討論的事件,如果是我娃,告訴他嗓子痛不可以吃冰激凌的道理,他不會聽不進去繼續堅持要吃,我也會告訴他什么時候可以吃,并一定兌現這個允許。可能這也的確是基于平時任何事我只要答應他就會兌現的信任,比如他睡前想吃塊糖,我和他約定讓他睡醒再吃,不然對牙不好,他會遵守不吃,我也會遵守約定讓他醒來吃掉。像冰激凌這件事通常我告訴他只有夏天天特別熱的時候才能吃冰激凌,其它時候肚子里的小精靈會受不了那種冰涼的(繪本《肚子里的小精靈》也起了一定的作用),那么平時就算是看到其它小朋友吃,他也會思忖我給講的道理而忍住。

而今天孩子哭也是一個例子,孩子因為感冒發燒本來就不舒服,又加之那個藥那么難吃,于是就不想吃直哭,我先抱了抱他,然后我自己抿了一下那藥,與他共情并鼓勵:“這藥的確是真難吃啊!要不然媽媽為啥那么佩服你呢!那么難吃的藥你都能堅持天天吃,要不我為啥說你是宇宙第一勇敢呢!”在共情與鼓勵的作用下,孩子吃了藥,情緒也漸漸好轉。

但所有這些與孩子共情、講道理奏效的前提就是,自己的情緒是平靜的,交流是真誠的,才可能完全敞開而理智地面對孩子,做到和善而堅定,那些所有自己煩躁惱怒、急功近利的時刻,一切都會亂套,一切也都白搭。

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