本文算是實踐經驗，來自于一些失敗又重新摸索的經歷。。。討論對象是番茄工作法與分類時間日志，就簡稱番茄日志法吧。

以前馬驢我在第『29』篇文章（番茄工作法的一點心得）中提到過番茄鐘的這類用法，并在第『32』篇（時間日志法の詳細流程）中梳理了方法的詳細流程。時間日志之類的可以用番茄工作法加上番茄分類來實現，而且這個方法天生就具有時間統計的功能，簡單實用，配合分類目標，可以兼顧生活中各種分類的事情。

上述內容沒錯，理論上。但是實際執行卻不順利！總是亂七八糟一塌糊涂顧此失彼。好奇怪。

所以我嘗試減少了一天的目標番茄鐘種類數，不再強制要求所有分類的目標數量，而是先只要求一種活動的數量（現在馬驢我是學生，所以規定的是學習類番茄數），其余所有分類不再統計，只要求主目標實現就行。這樣看起來就像是其余活動成了“業余活動”，而主目標是主要工作。

然后呢，實踐證明這個方法效果很明顯。這樣主目標不用很困難就能實現，而且在有了意外干擾的時候也能順利估計后面的加班時間長度，從而調整一天的安排。

然后可能的話，在熟練以后加入第二種番茄種類并同時強制要求作為目標。

對此，我的總結是：

番茄工作法+分類+時間日志，這個方法本身是合理的，也是能顧及全天各個方面的工作的。

實現上述目標需要有類似于習慣養成一樣的逐步實現法，從一天完成一類番茄數開始，逐漸能實現更多種類番茄的完成，而不能一開始就所有種類番茄都爭取，其結果就是不分輕重緩急了。

另一個思路是，只規定一天的主要目標種類，其余的不記錄也不規定，都當做靈活的業余時間，獎勵自己完成主要目標的工作。這個方法帶有直接的激勵特性，實施起來很有可行性，甚至比全面規定分類更有效。