【90天計(jì)劃必須堅(jiān)持做的事情】

1、每天早起打卡接龍（組群打卡接龍）

2、每天數(shù)葫蘆接龍（組群微信語音接龍）

3、每天朗讀10分鐘（喜馬拉雅錄音并分享鏈接到組群里打卡）

4、每周至少鍛煉一次（鍛煉時(shí)發(fā)圖片到組群里打卡見證）

通過一個(gè)星期的堅(jiān)持，漸漸清楚了新夢想90天計(jì)劃的意義：

通過每天早起 朗讀 鍛煉，每天重復(fù)堅(jiān)持做三件事，可以鍛煉我的自律與堅(jiān)持力。

通過每天朗讀羊皮卷，文字滲透到心靈深處，讓我每天都積累正能量，同時(shí)還可以鍛煉自己的聲音、表達(dá)與口才。

通過每天每周的鍛煉，鍛煉你的身體，讓我保持一個(gè)健康的身體，身體是一切的基礎(chǔ)，沒有健康，就沒有了以后。

這是我自己的實(shí)踐情況，然后現(xiàn)在匯報(bào)下我們2組的情況，2組一共7個(gè)人，目前我們組還沒有下車，這個(gè)所得很好。組員大家基本都能完成了作業(yè)，就是朗讀音頻有個(gè)別人拖的很晚才去完成。

然后表揚(yáng)一下我們2組表現(xiàn)最優(yōu)秀的同學(xué)閉書和，不管是早起、朗讀、鍛煉、上晚班課、看群規(guī)則做事，閉書和同學(xué)都是No1，他積極主動(dòng)、自動(dòng)自發(fā)去執(zhí)行90天計(jì)劃，做得非常棒，連組長我都自愧不如。在畢書和身上，我看到了一個(gè)好習(xí)慣，我看到了他為鍛煉自己成長而努力，我看到了他的自律與堅(jiān)持，我相信他以后將走出一條成功非凡的道路。

【要么認(rèn)真做 要么滾蛋 沒有借口】

我要堅(jiān)持自律、自覺自發(fā)地去完成每天每周的作業(yè)，要么認(rèn)真做，要么滾蛋，在90天計(jì)劃沒有任何理由，沒有任何借口！

90天計(jì)劃的意義就是鍛煉自律與堅(jiān)持。新夢想創(chuàng)建平臺(tái)設(shè)立班規(guī)，是為了大家共同成長互相監(jiān)督，但最終還是得靠自己去主動(dòng)堅(jiān)持自律完成，而不是讓他人催你完成。

堅(jiān)持90天后，我堅(jiān)信會(huì)養(yǎng)成一種好習(xí)慣，在以后的日子，我將用自律與堅(jiān)持的習(xí)慣走得更遠(yuǎn)，成長鍛煉是你自愿自發(fā)的，命運(yùn)掌握在你的手里，當(dāng)你足夠痛苦的時(shí)候，你自然會(huì)主動(dòng)改變。