上周計劃：
一、家庭與人際
1. 聯系大哥、郭劍；
完成前者，62分鐘，效果很好
2. 回家買100元以上食品；
未完成
3. 每天早晨給申洋發短信問候；目標5天
完成
二、工作與學習
1. 【項目組】按照標準 完成一期制冷和儲運的所有密封面標注；
儲運留了一點尾巴，但是輔助系統已經上馬。任務完成
2. 【項目組】支持楊敏履行組長職責，強化進行工作進度小結，總結大家的成長變化；
上周的亮點不是很多，都是大塊工程，鍛煉耐心；
3. 【寫作】每一篇字數500字，閱讀量有兩篇過30；
寫作兩篇，閱讀量不佳。未完成
4. 【看書】《好好學習》復盤整本書，整理脈絡；
整理出脈絡，未進行分享。還需要進一步加工成自己的（拆書）
5.【財富自由踐行】認真閱讀文章和留言6次，參與群活動；
周末月度總結會是亮點，明確了方向和思路。
被精選三次
6.【清華管理學課】做周總結和建議，專欄留言6次
留言6次
7. 【英語學習】天天用英語每天30分鐘，目標5天
學習時長不足。有些懈怠
三、運動與健身
1. 維持一周2-3次籃球，每次1.5小時；
4次
2. 維持每天10俯臥撐加30仰臥起坐，5天；
4天
上周完成率58%，不合格。
下周計劃：
