這是我們專欄的第十二周，也是“關系”這個大主題的第四周，我們這一周的主題是 “ 擁抱你人格的對立面 ” 。
曾經有一段時間，我覺得我所領悟到的心理學，可以概括為兩句話：
從關系的角度看問題；
世界是相反的。
現在，我對心理學的認識深刻了很多，已經不再只是兩句話能夠概括的了。但這兩句話的確陪伴了我多年，以前我在講課時，常常可以從這兩句話中的任意一句開始，然后就滔滔不絕地講下去。
“從關系的角度看問題”，我們之前講了不少這方面的內容。這周我們主要來說說“世界是相反的”。
這句話如果用更學術的表達，應該是榮格的 “ 人格與陰影 ” 。意思是說，我們每個人都有一個外顯的人格，而和這個人格對立的那些東西，就是“陰影”，它們藏在潛意識的深處，甚至可以說是怎么努力都難以觸及的地方。
這句話我更喜歡的感性表達是“當你看到了A，就意味著你看到了-A”。就是說，當你在一個人身上看到了這一面，就意味著你同時也看到了它的相反面。
一個極其外向的人，他要找的配偶，也會很容易是極其內向的；
一個快樂得過分的人，你可以推測，他的內心可能是極度悲傷；
一個極其節儉的人，他的配偶或孩子，比較容易是敗家子。
我認為這是一個很簡單的道理，但真的接受也不容易。這周，我會通過理論和故事相結合的方式來闡述這個道理。
“從關系的角度看問題”，“世界是相反的”，這兩句話都非常簡單，但真的形成看問題的意識后，無論是看自己，還是看別人，我們的眼光都會犀利很多。
同時我也想告訴你，這并不僅僅是為了實用。實際上，我認為心智的打開、自我的轉變、處理關系能力的提升，和對人性高度哲學化的認識，這些都是密不可分的。
所以，我也希望這個心理學課的專欄能起到這樣的作用，不僅僅是帶來一些實用的，也能真正帶來一些認識上的深度轉變。
這周的預告，希望大家完成這個作業：找到10個最能描繪你自己的形容詞，并找出它們的反義詞。
分享一段魯米的詩，這首詩的境界，實在是太美了：
有一片田野，它位于
是非對錯的界域之外。
我在那里等你。
當靈魂躺臥在那片青草地上時，
世界的豐盛，遠超出能言的范圍。
觀念、言語，甚至像“你我”這樣的語句，
都變得毫無意義可言。
用戶留言
煙雪飛舞
184 贊
上次羅胖推薦已經看完了《活出生命的意義》，最后那句“生命的意義就是幫助別人找到生命的意義”！我想這就是心理學給大家最大的幫助
9月17日 18:33
那個騎輪箱來的蜜兒
120 贊
形容自己的十個詞：內向，冷靜，理性，執行力強，不愛說話愛獨處，有冒險精神，求知欲旺盛，腦洞大，競爭意識不強，愛思考規劃反面：外向，活潑，感性，拖延，愛熱鬧，愛宅，安于現狀，腦洞邊界小，競爭性強，不思考就行動忽然發現寫不出來嚶嚶嚶
9月17日 18:28
王黎璐
110 贊
已經寫下，光暗同在。有多自戀就有多恨自己
9月17日 18:20
kevin
56 贊
今天像是打開了一扇窗，認識到，人性沒有對錯。有善良的一面就有邪惡的一面，有積極的一面就有消沉的一面。站在人的更高角度看人，為什么有人會做惡。那是因為對于他來說，“他是對的”。
9月17日 18:41
凡
46 贊
十個對自己的形容詞:善良，正直，聰明，勤奮，節儉，好學，遲鈍，優柔寡斷，悲觀，膽怯。反義詞分別是:邪惡，扭曲，愚蠢，懶惰，浪費，厭學，敏捷，果斷，樂觀，勇敢。其實在寫下這些形容詞時就已經覺得自己大部分時候是這樣或表現成這樣，然而有時難免也會有反面的情況出現，除了節儉以外。我印象中自己幾乎從未做過鋪張浪費的事，因為從小到大似乎都處在一種物資匱乏的環境里，小時候是父母掙錢不易，長大后是因為原生家庭造成的沉重負擔，雖然收入在當地處于中上水平，感覺自己一直都是個窮人。
9月17日 18:54
鄭金非吧
40 贊
喜歡老師的直播。跟著老師好好學習。遇見武老師，本身就是打開了一個新世界
9月17日 18:06
若水
29 贊
我是武老師的忠實粉絲，每天都聽武老師的心理學課，這是我每天生活中最享受的時刻！作為家里的長姐，我從小受到的教育就是凡事忍讓。長此以外，我凡事都先考慮別人，忘了自己的存在。一直以來活得很壓抑，最喜歡聽搖滾。現在終于開始傾聽自己的心，擺脫了許多外在的不必要的羈絆！我會堅持聽下去！感謝武老師！
9月17日 18:15
王麗娟
25 贊
恭喜武老師，訂閱用戶突破十萬。真是看著這個數字從一萬到十萬，厲害了。
9月17日 18:27
右手鏈
22 贊
很有共鳴。我經常默默告訴自己一定要做一個勇敢的女孩子，并且在表象上表現出勇敢開朗的樣子。但是能夠清晰的感受到自己內心的敏感脆弱。別人一些表情上的細節都會讓我多想。而且經常不安和畏懼。也常常會既追求完美。又突然松散下來變的極為邋遢懶惰。
9月17日 18:18
我是誰，我要去何方
21 贊
很期待下周的課程\"世界是相反的\"。希望通過課程能進一步認識自己、認識他人。目標：（能不知不覺的）打開心智、實現自我的轉變、提升處理關系能力。感謝老師，感謝自己，關系決定命運。
9月17日 18:25
一塊頑石
20 贊
我愛你本質意義上都是愛自己，先學會愛自己，才能更好的愛你。愛自己和愛你，我認為是兩個階段，首先愛你就是愛自己，為了滿足自己的欲望，當然，這里的欲望可以理解為，共鳴、欣賞、認同。第二個階段是脫離本我的愛你，完全不帶任何自我的愛，一切行為以你為出發點、基準或者在你的規則之內，完全忘我，全程保護、護佑的愛你。退行和固著！兩個階段存在退行和固著，畢竟我們都是獨立的個體，每個人都有不同的評判標準，一直保持固著在我愛你可能性不大，時常會退行到我愛我，所以說，我愛你本質意義上還是我愛我，全心全意的我愛你存在固著的偶發性，需要特定的條件，兩個人在某種條件下的精神高度一致，完全處于忘我的我愛你，我就是你，你就是我，我們在片段化的心流中反復的全然相遇。啊！好迷戀那種感覺，我們窮極一生都在尋找或者延緩那種感覺的衰減。
9月17日 21:27
綠光森林
18 贊
世界是相反的，的確，我外婆一家都追求絕對善良，認為發脾氣是不好的，然后他們一家人都遇到了脾氣暴躁、很暴力的伴侶，多年來他們遭受了非常嚴重的來自另一半的嚴重虐待，又分不開！如果外婆一家人的善良有九分，他們伴侶的壞也有九分！
9月17日 18:42
萬夢婷
18 贊
看到今天的作業，要用十個詞來形容自己時，我突然發現自己找的很艱難，才發現原來自己對自己的了解這么少，不知道自己到底是怎樣的。很艱難的才找出了下面幾個詞，我的詞：沖動，感性，有愛心，不規律，依賴性強，思想單一，分不清輕重緩急，矛盾，反面：冷靜，理性，冷漠，規律，獨立，思維縝密，有主次，確定，
9月17日 18:14
趙玉婷
16 贊
結尾魯米的詩歌真是太棒了！武老師引用的他的每首詩都有醍醐灌頂之效，不禁讓人感嘆是何等的修行才獲得了如此的智慧。
9月17日 22:37
賀倩
15 贊
任何一個樂觀外向的人，也總有煩悶獨處的時候；越是自卑的人在眾人面前往往會表現出極度的自傲，并且自尊心很強；聽了這節課才明白，原來這些看似是比較矛盾的，但是卻也是很正常不過的事情。
9月17日 18:38
明子
14 贊
謝謝武老師～～7點開始準時買書～～～～
9月17日 18:11
^wu~xun^
13 贊
武老師給的不僅是知識，也是深深的愛
9月17日 20:17
花開的聲音
12 贊
學習專欄兩個月以來，我時常處于震撼之中。如果說李笑來老師的課程帶給我的是概念的沖擊，武志紅老師則是自我認知的沖擊，透過現象的迷霧，讓我在找到自我的欣喜中，滿懷成為自己的期待和激動。 運用所學概念，我逐步解開了困惑以久的人生謎團。我為什么會是這樣的性格？我為什么這樣處理問題？我為什么是這樣的人生軌跡？很多人生中的疑問，在逐漸變得清晰而有答案，特別是近期的人與人的關系課程，讓我有心智被打開的感覺。隨著課程的進一步深入，我期待自己處理關系能力的提升，更期待對人性有哲學化的認識。
9月17日 21:39
陌先生
12 贊
“從關系角度看問題”對我影響很大，我試著使用它，讓我很清晰的覺察到自己與別人交流的目的和動機。
9月17日 18:37
靜
9 贊
一個過分快樂的人，他的內心可能極度悲傷，特別認同這就話。曾經看過一篇文章，一個美國女孩，在外人眼中是極其陽光的，直到有一天她自殺，她的媽媽才發現她的一張卡片上正面寫著l am fine,反面寫著hlep me。當我看完這篇文章時淚流滿面，在外人眼里我也是快樂的人，但獨處時總是會陷入無盡的憂慮中。但我是一個媽媽，在孩子沒有恢復好時，“為母則剛”，要堅韌的活著。武老師的課對我有了很大的幫助。
9月17日 22:01
袁曉?
7 贊
第一次留言，學習心理學抱的初心就是更好地認識自己。已經跟隨老師學習兩個月了，理論上有了很大的認知。每篇文章我都是精讀，速度就會偏慢，嗯吶，就是想好好地覺知自己。關于覺知，對于我來說太熟悉了，本身是一名瑜伽老師，對身體的感知度相對偏高，我們更多會關注內在，與現在學習的心理學課程有很多異曲同工之妙。感謝老師，感謝自己，認識自己，一切都剛剛好。靈兒于廈門
9月17日 20:11
棉花糖
7 贊
所有的故事就是你和我的人生。武老師撥開你和我之間的迷霧。喜歡聽故事的我就是和你在一起，感受你的感受，覺察你的情緒。我和你一樣有趣！
9月17日 19:51
李莉
7 贊
你看到了A，同時也看到了-A。“一個極其節儉的人，他的配偶和孩子有可能是敗家子。”把這句話給先生看了，他哈哈大笑，趁機“嘲笑”他： 你想知道的行為背后的原理，心理學家已經總結出來了，你還不知道是怎么回事，還疑惑，怎么你遇到的都是敗家子....。聲明一下，我和孩子也不是非常敗家，只是和先生相比，比他相對“敗家”（對自己好）。經常給他說，這叫相對論而已。用10個形容詞形容自己，（外表）溫和，（內心）狂野，浪漫，樂觀，superfeeler, 宏觀，目標導向（一根筋），看森林而看不到樹木，堅定，界限感強，實在想不出來了。
9月17日 19:26
Nicole Hou
7 贊
是的，我以前都很納悶，為啥大家都說性格差不多的人很適合在一起，會有更多的需要，但是很多最后結婚的，生活幸福的大部分都是性格相反的，原來是這個原因。明白了
9月17日 19:09
程梁
6 贊
首先祝賀老師的專欄破十萬，未來破十五甚至二十萬，跟著老師的學習中自己也變得更自信、更沉著了，明白懂得了關系中的一些問題和處理方式等等。 期待讓更多人成為自己做自己。老師辛苦了作業：找到10個最能描繪你自己的形容詞，并找出它們的反義詞。開始的時候在想，什么詞適合我，是別人眼里的自信，有領導風范，父母眼里的安靜，死板，愛讀書，思想不尊傳統。我想了好多詞發現寫下來斟酌的不多。我:感性、不規律、依賴、矛盾、多慮、執行力弱、創新不足、愛讀書、愛胡思亂想、競爭合作意識弱 反義詞:理性、規律、果斷、合理思考、執行力強、創造足、不愛讀書、注意力集中、竟爭合作意識強
9月17日 19:07
張熙年
6 贊
跟著老師的學習，讓我察覺到自己內心的干枯，如今每天幫自己收集多一點好玩和快樂的事物，讓它變得豐盈起來。我曾經因為自己在小的時候被控制得太厲害，所以當我生了寶寶以后，也開始了控制我的孩子，要他們按照我的意愿來生活。還好跟著老師學習之后，才開始給予他們尊重和真正的接納。
9月17日 18:19
Sabrina Fang 方興
6 贊
非常期待這一周的課程！感覺會很震撼！我預感我會對自己對別人更寬容，更加能夠了解自己和別人！我把描寫自己的10個形容詞和它們的反義詞寫下來了，難道這20種狀況都存在我的意識和潛意識嗎？我自己為什么在大多數時候只能看到光明的那一面呢？這樣的開始已經讓我對別人更寬容了，難道一個人的缺點也必然伴隨這個缺點的對立面嗎？迷惑中，很喜歡這樣的迷惑，也許我看世界的角度在這周又將不同：）
9月17日 18:11
沐晴
5 贊
聽武老師這段講話，我馬上聯想到，我爸是個特別暴躁的人，我媽特別軟弱；我爸特別節儉，知道自己一分一厘的收入和支出，我是個對錢完全沒概念的人，上班十多年，管單位工資這一塊，從不知道自己每月工資，存折里、錢包里多少錢從來沒底，支出很隨性，也不算浪費敗家。我爸對人很苛求，控制欲極強，我也是，我好想成長為他的反面啊，這可能是我學習心理學的目的，請老師幫我。十個詞形容自己：好學，上進，愛思考，有主見，能干，認真，苛求，暴躁，聰慧，表達力強。哈哈，好像自我感覺良好啊，之前沒發現啊。十個反義詞：懶惰，頹廢，不動腦筋，沒主見，無能，馬虎，寬容，溫和，駑鈍，口拙。
9月18日 13:16
Alice-ZY
5 贊
我覺得自己是：正直的，誠實的，善良的，內向的，保守的，敏感的，冷漠的，膽怯的，冷靜的，悲觀的反義詞是邪惡的，虛偽的，丑惡的，外向的，開放的，神經大條的，熱情的，勇敢的，慌張的，樂觀的武老師，根據您今天預告所講，如果認為自己是這樣的，是不是有個對立面存在于自己潛意識中呢？我怎么感覺給自己挖了個坑呢…但我內心深處還是覺得這個理論是對的，舉個例子，很多時候我覺得自己是膽怯的，在公眾面前是害怕發聲的，但是真正到關鍵時刻，需要一個人出來說點什么，但是真的沒有一個人的時候我反倒會站出來，這是不是就是您說的人格與陰影呢？那個陰影如影隨行，只是我們一直意識到的是自我1中的自我，從來沒發現潛意識里的自己其實還是很勇敢的。我一直覺得自己是個不善于思考的人，就像老師之前課程中講到的更多時間是在提問，想盡快改變自己的現狀，但是專欄帶給我愿意慢下來、去參與思考的改變，感謝老師，也感謝當初自己訂閱的選擇～
9月18日 11:30
快意@
5 贊
先為老師贊一個,《活出生命的意義》這本書我已經先睹為快了。在看的過程中對我觸動很大，干脆就在簡書上發文一篇，讀《活出生命的意義》1，結果被專欄推至首頁。這是我在簡書上開始寫文章以來成績最好的一次，也讓我看到自己的努力是有收獲的，我自己的人生也會去尋找有意義的事去做，讓自己的人生旅途也過得更加有意義。曾幾何時自己也在為人來到這個世界上到底是干什么來的，而陷入苦苦思索中，在這本書中我仿佛找到了答案，幫助人們找到人生命的意義，這是維克多.弗蘭克爾先生終身去做的事情，同時也成就了他偉大的一生。
