賽記-遼東半島山海馬拉松

就是這個賽

2017年6月4日,遼東半島山海超級馬拉松,半程36K, 成績: 5小時11分,我的第一次越 野跑嘗試。

2月份早鳥報了名,比大馬還早確定的一場比賽。

5月份進了主辦方愛尚跑步建的選手交流群,一群大神,拜,無語。

一個大牛群

6月3日

6月3日下午2點取了參賽包,知道跑團(大連東行者跑團)里有幾個選手報了68k全程,不知36k半程幾個,聯系團長東石,得知幾個報名的團員下午3點取包并參加賽前說明會。遂等。參加咕咚上的東行者跑團一年了,但只參加了一次線下的東港10k活動,團里的人并不熟絡,但是拜讀過尾巴叔的賽記(大黑山越野/大馬)對部分團友印象頗深。但團友對我自是陌路。

3點準,四個著橙色緊身上裝和1個黑衣健碩男子緩緩進入現場,帶著1分驕傲和2分霸氣。是的,這就是我要等的人,迎上前去,團長東石給我一一介紹,對他們幾個我早有印象:左手,尾巴叔,睫毛,小黑。團長東石自是不說,我倆做過交易,他賣,我買,東行者團服。原本我以為是地道大連銀的尾巴叔,操一口北方普通話說有事先走,不參加說明會,并告訴我說明會是給想拿成績的準備的。左手坐到了第一排,東石和睫毛坐在倒數第二排邊上。睫毛挨著一個小美女,后來知道是團友小靖。我挨著黑衣人小黑坐在最后一排,枯燥無趣,找話同小黑寒暄,小黑面無表情的應著,我心想,這是個內向的哥們。

左1尾巴叔,左2團長東石,左3左手,右2睫毛

起跑前

6月4日早6:30起床,洗漱,吃飯,檢查昨晚準備的裝備,出發,半程起點-龍湖.星海彼岸,開車過了星海大橋,8點不到,尚早,停下,打開導航,距星海彼岸還有兩分鐘的路。歇會,發現手指甲有點長了,修修,聽說有山路可能需要用手,別劈了. 后來證明這是一個英明的決定。到達起點,人來不少,拍照的,嬉鬧的,我也跟著興奮,找小黑,半程團里就我們兩人。進到售樓處,一眼就看到小黑,團服還是很亮啊,衣服已經換好了,帶個墨鏡,酷。向我招手,介紹旁邊一英俊男子,“這是我們團的劉奕材,也是半程。”“好啊,多一戰友”握手。如廁,穿戴整裝。一小美女奔著小黑打招呼,團友小靖,昨天說明會挨著睫毛的姑娘。

團友小靖

手上貼著東行者的紋身:”你們要嗎?” 小黑和奕材先后拿了去,我看來不得不要,人生第一次就這么獻給了東行者,紅色的,貼在右臉。小靖幫我拖進了東行者的大微信群,并提示入群三件事,紅包/照片/10k成績。對微信紅包,個人一直在堅守一個原則,不發紅包,當然也不收紅包。這個原則看來今天是要破了,因為已經入了群,不發紅包,那不是壞了這個群的原則?在操作怎么微信群發紅包中耗去20分鐘,直到起跑前。這期間小靖給我們3個半程拍了合影,又吸收了一個新團友騰奎。我跟著低調的小黑排在了起跑隊伍的后面,小黑說讓他們先跑,重要的是有后勁。我贊同。今天的小黑和昨天完全不一樣,話雖也不多但是非常熱絡。我想這應該是我們著了相同的團服拉近了彼此的距離,且參加比賽帶來的興奮。這就是運動的魅力。

東行者仨半程
跑前準備活動+新團友騰奎

我尾隨著小黑

CP3-CP4

半程起點就是全程的CP3, 9點發槍,可是發槍前已經有全程的選手過了CP3, 就是說前半程的帶40%山路的32k, 大神們用了不到3個小時,這是要上天了。

槍響了,尾隨隊伍,一晃就上了大橋,其間超了小黑。小黑是壓著速度,我卻因為從未跑過山,相對優勢在路跑,所以就先發揮著優勢了,橋上陸續超過了幾名選手,包括一身壓縮衣,單手拿一水壺的帥哥劉奕材。

單手握壺,帥哥劉

吹著海風,體感非常舒服。轉眼就到了大橋盡頭。由勞動公園跑團把守的CP4就要到了。一點不渴,而且之前東行者遼半山海小群里團長東石說,團里大叢叢和丹陽的流動補給站在海天白云酒店前有駐扎,到了自己人的補給站總得停下打個招呼才不失禮數。CP4不停,沖。勞動公園的跑友很熱情,硬是把我強按下來。我心想越野和馬拉松還是不一樣,這個CP點還需要強制停下。我對那個熱 情的女子說:“我不渴” 女子回道:“過來打卡。”尷尬。。繼續上路。

熱情的CP4勞動公園跑團

CP4-CP5

轉眼到了海天白云酒店,特意放慢了腳步,一切靜悄悄。看來團里的流動補給站是沒流動到這里呀。在上濱海中路前超過了一個小姑娘,瘦,黑,學生樣,心生佩服,喊了句:”加油.” 小姑娘沒搭理我,默,繼續前行。

就介個小姑娘,成績非常棒,請忽略照片背景

這個坡大,走了一會,路上徒步的人多了起來,看我的眼神不一樣,有些人是異樣,有些人是欣賞,還有些是鼓勵。到了燕窩嶺路段,兩個志愿者攔在步行木棧道上,指著旁邊的一個豁口:“從這下山”。我一直以為到CP6前都是濱海路,沒想到這還有一段山路,順著小紅綢條的指引,一會兒就見到了海,我從未到過這個海邊,新鮮,漂亮,在礁石上閃轉,興奮。

燕窩嶺1


燕窩嶺2

一抬眼,前面只有海,回頭喊 志愿者:“往哪里走?”志愿者:”你跑過了,從那邊上樓梯“。開始爬山,陡坡,真是爬,動了手了。累,大喘氣,實在不行,停下來,找了個石頭,坐下,喝口水,這山路還真是虐,向上爬,突然到了一處懸崖,下面是海,心想:“這個線路還真是危險,這個懸崖怎么破?”,環顧四周,確實沒法破,確認我是走錯了,回頭尋找那樹上的小紅綢。

燕窩嶺海邊上山的樓梯


讓我歡喜讓我憂的小紅綢

可能不到100米的坡路,陸續幾個人超了我,慢慢挪吧。突然聽到后面有人喊:”濤哥,我來了” , 是小黑. “這才是我喜歡的路”, 只見帶著墨鏡的小黑哥,飛轉騰挪,象一道橙色的閃電。 我喘著,看著小黑哥那遠去的腚,我得了一個結論:我高估了自己,低估了這山路。

上了發條的小黑哥1


上了發條的小黑哥2


上了發條的小黑哥3

上了發條的小黑哥4

總算熬到了濱海路,已經斷水了。兩個志愿者告訴往右走,我卻走向左面,我對著兩臉疑惑的志愿者說:”我去買瓶水喝,不退賽”。到CP5石槽還遠著呢,我知道。小賣店里,喝了10元一罐的紅牛,備了7元一瓶的寶礦力。冰的,放在胸口,心拔涼拔涼的。一路下坡的濱海路,過了北大橋,馬上到老虎灘了,發現前面的團友劉奕材,越來越近,越來越近,還有20步距離,正要喊,可是看方向不對,奕材兄進了老虎灘公園售票處的WC, 好吧,你有急事,我不叨擾。不遠處揮動著小旗的志愿者,指引著我奔向漁人碼頭的路。路口卻看到了藍衣新團友騰奎,這哥們從起點出發就沒看到他,原來一直在前邊,他年齡比我長,且看上去并不天賦異稟。頓心生佩服。寒暄著:”大哥,你在這歇會啊?” 大哥認出我來,回道:”太累了,不想跑了。等看看后面有沒有一起回去的”。

新團友:騰奎大哥

(賽后了解到,老哥跑步剛半年,之前只跑過一次半馬,成績:1小時40幾,也是夠邪性的了。這次按半馬配速跑了,能不崩嗎? 不過老哥最后堅持到了終點,而且成績并不差。)

到了漁人碼頭,知道前面是一個大坡,一直低著頭慢跑,一抬頭,發現不遠處正走上坡的小黑哥,緊了幾步趕了上來。小黑哥看到我也很高興,說腿有點抽筋感覺,我說用不用我給你壓一壓,小黑哥說不用,可能鹽丸補充晚了,剛才已經補了,估計一會兒就好了,我說:真不用我給你壓一壓?小黑哥:真不用,你趕緊往前跑吧,前面還有兩個,估計你一會兒就能把他們超了。英雄相惜,作別,繼續前行。不遠就到了CP5-石槽。喝了幾杯運動飲料,兩段香蕉,繼續上路。

CP5永冠鐵人跑團

CP5-CP6

這條路我跑過多次,很熟悉,坡陡的地方就放慢走走,不陡的就跑,電話響了,老婆的,問我跑完了嗎? 我心想: 要是現在跑完了,可就太好了。轉眼到了棒棰島入口。兩位年長的志愿者在樹蔭下坐著下棋,看見我來了,手指向迎賓路,嘴里說:”往那邊”。這一幕怎么那么熟悉。心想:應該是武俠劇的常用場景。一路無語,迫近CP6的迎賓路橋,確實有些累了,問:”還有多遠到補給站?”,志愿者: “下臺階,到頭,左轉就到了”,我左轉,沒看到補給站,繼續跑出50米,還是沒看到,在居民區里面,心想壞了,錯了,CP6應該是在一座山下。是不是剛才聽錯了,應該右轉,停下來,回頭看了看,也不象,回憶下剛才非常清楚志愿者說的是左轉,信她了,聽聲音是一個大姐,應該是個著調的。但是已經跑不起來了,向前走吧,一會兒看到遠處一抹色彩鮮艷的地方,人影竄動,是了,沒錯。到達CP6。補水,歹香蕉,吃西瓜。得多些一會,還要翻一座大東山啊,我對山已經打了怵。抬眼,發現站在我對面的女志愿者面善,是我咕咚里面的一個好友,冒昧的打了聲招呼:我們是咕咚好友,我是DAHUMAR. 姑娘有些詫異,打開咕咚,指著手機上我的名字,”對,是我”。(我咕咚上沒有發過本人照片)”這么巧啊” 旁邊的幾位姑娘說:”你們沒見過”, “是的,第一次”, 我咕咚上好友并不多,姑娘是最早的幾個之一。姑娘看著我臉上的紅色紋身道:” 你代表東行者啊,我們是卓越,你到我們團多好呀, 不知道你這么能跑啊” 我笑了笑: “哪里,我是半程,不是全程” ?和姑娘合了張影,吃了遞過來的幾瓣西瓜,備上一瓶水, 出發。

CP6卓越跑團


巧遇咕咚友

CP6-終點

一個藍衣服的小胖小看到我要上山,對我說:"上山的標志,不知道被誰給擇了”。我心一沉: ”那我迷路了怎么辦” ?在燕窩嶺,我就迷過路啊。小胖小:” 沒事兒,剛才有人又給補上了”. 靠,小小,你可真會逗。上了山,前面一段并不是太陡,應該說還有路,過了30.5k 就真是險路了,幾次差點被石頭給絆倒,也不知是山石太峭立,還是我太疲憊。找了一空地,歇會兒,突然一陣暖意涌來,可能是CP6水和西瓜用多了,周圍沒人,靜下來聽聽,斷定短時間沒人上來。挪了挪位置,別在賽道上, ?面向腳下大東港的高樓大廈,洋洋灑灑噓噓,倍感豪放。

風景壯麗,洋洋灑灑

繼續向上,聽到了一個小姑娘的聲音。果然就是濱海路上被我超過的學生樣的小姑娘。路上沒再遇到,估計是在燕窩嶺段的山上把我超了。山路很險,小姑娘害怕,一直扶著C009哥們挪動。路很窄且險,我也過不去,就站在他倆后面參與嘮嗑,小姑娘才高二,17歲,這次沒報上名(18歲以上才可)。好跑也愛跑,說今年全運會接受部分業余選手,計劃報名全運會。說了很多。我心想:這小丫頭,話挺多啊,之前怎么沒搭理我,我看了看握著小丫頭手的C009兄弟,并不比我帥很多,倒是面相比我溫和。下坡路更險,又上來一個選手,我們跟在C009和小丫頭后面,小丫頭不時尖叫,C009就停下來扶得更緊一些。我和另一個哥們也幫不上忙,又不好意思超過去,就在后面耗著,10多分鐘過去了,來了一個黃衣全程選手,瞬間超越。我喊了聲:我也走了,就跟著超了過去,心生愧疚,卻對C009兄弟暗生佩服。

C009真神

黃衣全程男停下來休息的當口,我超了過去,后面的下坡路雖然有些陡,可是沒有那么多巖石,可以跑起來。正當我自我感覺良好之時,身后一陣急促的腳步聲夾雜著韻動的快曲向我襲來,我開始加快跳躍,閃躲,一分鐘過去了,距離沒拉開,其實是更近了。

大東山下坡追逐1


大東山下坡追逐2


大東山下坡追逐3

大東山下坡追逐4

至一開闊處,向后喊道:“兄弟(這速度顯然不是一女子)你要超,喊一聲,我給你讓開”。話音剛落,沒留神,一個踉蹌,險些摔倒,后邊傳來:“沒事吧?”“沒事”后邊人超了過去,原來是”小神仙” 這可是大連跑圈里一個大神啊,我心想:誰給你起的小神仙這個名字?你可真是個小神仙。下了山,兩個志愿者在給選手遞水,我跟著小神仙也拿了一瓶,小神仙喝了兩口,剩下的全澆到身上,我殷勤到:“夠不夠,我這還有一瓶” “不用” 又跑了幾步,小神仙停了下來,找了個臺階,壓腿。大神也是累了。

大神小神仙

手表提示已經33k了,心里突然亮了, 就剩3k的東港路跑了。志愿者指揮我:向右,向右,我停下來:” 你確認不是向左嗎?” “對,向右” 。東港的路我跑過多次,向右通向海之韻山腳下(著名的十八盤底)再到東方水城,應該不止3k, 這是大馬的路線啊,我有數。裝作不知道,繼續問:” 還有多遠?”, 志愿者答道:” 5公里” 。沒辦法,聽志愿者的吧,他都那么確定,如果錯了,我一定回來摁死他。過了海之韻的拐角,頂著烈日,向前慢跑,一個半程哥們卻面向我從步行道走來,我問道: “ 怎么了?” 他說:” 方向錯了吧? 導航提示越跑越遠”, 我答道:” 沒錯,往前跑”,我不知道他是否聽了我的,我已經沒精力回頭去看他了,低頭繼續往前,一個穿黃衣服的小伙興沖沖的向我走來:”加油” ?我以為他是志愿者, 問道: "還有多遠”, 小伙操營口口音: "你一直跑到東港就到了” 我心里罵道:靠,懂不懂,現在這就已經是東港了。實在堅持不住了,停下來,彎下身,抻抻腿,一輛醫療救助車過來,司機喊道:沒事吧?我說:沒事。心想: 都TM到這了,有事我也得爬回去。繼續往前跑,快到維多利亞了,我一直在路的左側跑,因為稍微有點樹蔭,遠遠的看到,右邊路對面有一個橙衣女子,好像在朝我看,我低頭繼續往前,再抬頭,她還停在那里看我,應該是給我加油的,我朝她豎起大拇指。橙衣女子得到了互動,大喊: 加油,并拿起相機,給我拍了照,她究竟是誰? 我不知道。

終點拐彎前

再往前,身體接近極限,憑意志前行。遇到了團友小強,我認識。一個半馬2小時以內,5K配速4分多,還謙虛的要命的女子。她是跑團啦啦隊擔當。

真強團友小強

因為知道前面某個地方需要右轉,所以我穿過了馬路,到了路的右側。身后突然傳來一聲車喇叭聲,我心想:我TM夠靠邊了。車靠近了我,車窗是開的,我瞥了瞥,副駕:丹陽, 司機: 大叢叢。原來是我團流動補給站。我朝我可愛的團友揮手致意,她倆喊: 加油加油。補給站最終還是主動發現了我,厲害,因為她們根本不認識我。我沒有停下來補給,我估計前面應該不遠了。突然路左側一個橙衣小伙笑嘻嘻的朝我跑來,我以為是志愿者,我朝他問道:"前邊還有多遠右拐?” 他回了一句讓我想停下來踹他兩腳的話:”大哥, 我問一下,終點在哪?” ,,,,, 我了個去。。

總算遇到了正經的志愿者,指引我右轉,到了海邊游艇碼頭,向前,過了喜鼎餃子館,穿過了路面瀝青掀開的道,進了水城,接近終點,看到了噪動的人影,彩色的拱門,伴隨著主持人的:” 向終點站跑來的C034,來自大連的,xxx” ?我雙臂舉起沖過了終點線。

終點沖刺1


終點沖刺2


終點沖刺3

打了卡,交了芯片,取了存包,在團友大叢從的指引下,回到了早就站在終點線加油的東行者跑團。大家對我很陌生,但都非常熱情。我們一起迎接陸續歸來的團友。

東行者跑團1

東行者跑團2


東行者跑團3

這就是我的第一次越野跑嘗試,因為之前多次跑過東港,濱海路,大橋,而且也有一次濱海路通關,所以路跑路線并不陌生和吃力,但是卻遠遠低估了山路,所有山路,除了最后的下坡,我都是無法跑起來,只能爬和挪。中間有過興奮,有過哀嘆,有過平和,有過急躁,這就是運動,也是人生。跑步,我們一直在路上,只為遇見更好的自己。

Remark:

1.感謝愛尚跑步主辦此次精彩賽事。

2.感謝所有服務跑團和志愿者的真誠付出。

3.感謝東行者跑團團友的熱情和支持。

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