【第二周周檢視】

陽春三月。春暖花開。過年的熱鬧到現在已經恢復了平靜。一切慢慢步入正軌。

第1次，2018年2月。

本周重要成果:

1:早睡早起

2：完成keep運動

3：晨間日記

4:? 完成專業知識的積累

檢視這周青蛙

1：依舊未良好完成專業知識的學習，學的比較潦草。需要加緊啃書。

2：減肥計劃還在繼續中。堅持keep運動。堅持跑步。要嚴格控制飲食。這些都需要堅持

3：晨間日記完成良好，對自己更好完成一天的工作起了一定的作用。

現狀:

1、6:00早起4天；有幾天晚起了。

2、23:30早睡五天；有兩天熬夜工作。

3、keep運動五天。跑步兩天。

4、學習專業知識七天。

反思:這周做的不好的要改進。只有不斷發現問題才能不斷進步。

下一步

1、23:00早睡

2、6:10早起

3、keep運動。堅持跑步。控制飲食

4、專業知識跟進。

5每天學習張萌的課。

目標:

1、繼續減肥運動完成一周keep運動。爭取多跑步（每周跑步兩次5公里以上）

2、繼續堅持早睡早起。

3、專業知識要啃進去。

4、學習張萌萌姐人生效率手冊

下一步

1、晨起一小時看運動

2、睡前二十五分鐘冥想

3、輸出張萌萌姐人生效率手冊

下一步

1、專業知識現在學的還不深刻。要深入學習。每次有點看不進就敷衍了事。學就要學進去。別浪費時間。

2、減肥是大事。堅持運動才是根本。控制飲食是關鍵。要嚴格要求自己

3、張萌的課程不錯。明天學習一點點。