文 / 雁字訣
2017年,快要過去一半了。
你的計劃進行到哪里了呢?是否還未開始,就已宣告結束……
還是,等到明年初,繼續上演:
“希望在2018年,完成2017年還未完成的在2016年制定的2015年應該完成的計劃” ……
這種感覺,是否就像,醉酒后掉入水中,害怕又無力。
是否感覺時間不多了,一種焦慮開始涌上心頭?
我們先拋開這所有的感受,讓我來告訴你,為什么只有630個小時呢。
先來列個清單
2017年,我想做上面這些事,還有......
再來做個算術
大塊的時間:
如果晚上11點睡覺,有大概3-3.5個小時,即3個小時(要給自己留有彈性時間,否則安排到最后不能完成,只有挫敗感)。
零散時間:
早上到上班有1個小時;上班路上,大概也是1個小時左右。
其中,大塊的完整時間,更利于去學習提高。
那么從6月份算起,每天3小時的集中學習,一個月就是90個小時,距年底就是……630個小時。
完了完了,2017年只有630個小時了嗎,還有1、2、3、4、5、……個計劃沒有做完,哦,不,還沒有開始,怎么辦?
讓我再來告訴你,你又不止這630個小時。
放松,做個深呼吸,來個微習慣
今年想要閱讀100本書,先每天放一本書在手邊就好;
今年想要學習繪畫,先每天拿起筆畫個圓就好;
今年想要完成英語職稱考試,先每天記一句英語句子就好;
今年想要出版一本書,先每天寫100字就好;
……
先用最簡單的事情,讓自己形成習慣。
你會發現,好的習慣,會推著你向前繼續走。
是不是很簡單,來,放松,別想有的沒的,我們現在就開始。
有了微習慣,好,我們再來動個腦
還是只有630個小時,怎么辦?我們來贏得更多的時間。
精簡你的計劃,選出最重要或者最想做的。
看看上面我的愿望清單,哇,好有成就感,感覺好像寫上就能實現了呢!
你想太多,不要妄想啦!!
挑出1、2個,最多不超過3個,否則你一個都做不好。
那么我希望,下班時間,能夠提高繪畫和寫作,上班時間,增強我的工作技能。
現在,讓我們“變出”更多的時間來
1、首先,找到你的榜樣
找到適合你自己的榜樣英雄,努力向他們靠近。
根據自己想要完成的計劃方向,我通過關注公眾微信號,簡書,知乎等平臺,去閱讀大量的文章和分享,這是必須要花的時間。
然后進行精選,把能夠解決自己問題的文章或作者,作為自己學習的榜樣指導。
在這里,我推薦一些還不錯的微信公眾號,當然這是比較適合我自己的。像是,阿何有話說,惡魔奶爸Sam,剽悍一只貓,Kyle等等,他們的干貨比較多,而且有可操作性,只要你有學習動力并且堅持,終會受益匪淺。
2、你還需要一些輔助工具
繪畫:
公眾號,我經常關注的是798手繪網,飛樂鳥等很多繪畫插畫平臺;
網站,匯集大量的圖片設計和教程,比如,花瓣網,bilibili視頻(http://www.bilibili.com)。
關注你喜歡的藝術家,多看各種優秀的作品,可以激勵你向著目標前進。
寫作/閱讀:
關注簡書,知乎,今日頭條,同時閱讀紙質書籍(包括英文原著)和電子書籍,注冊kindle閱讀,方便利用碎片化時間;
上寫作課,可以在你認可的榜樣下面報班,跟志同道合的群友,互相交流,互相點評;
參加早讀會,或者別人分享的讀書筆記,比如樊登讀書會。
在上面提到的公共平臺上,敢于發表自己寫的東西,得到反饋,更有利于進步。
英語:
用一些APP軟件(比如流利說,百詞斬),加入小組學習群,進行監督學習。同時,英語建議要用整塊時間,來進行集中專注的學習。
時間管理:
針對時間管理的書有很多,你可以閱讀這些書籍的同時,用軟件來監督提醒。目前在用的軟件是“愛今天”(安卓),蘋果手機可以看看ATime Logger,它們會對你每天用到的時間,進行記錄,從而反映你一天的時間花費。
3、開始安排你的時間
拿我自己舉例,每天3個小時的完整時間,用來集中繪畫,閱讀/寫作的學習(可以各一個小時,或者隔天交替),進行刻意練習;
早起1個小時用來晨跑的同時,聽聽各種音頻資料,進行輸入;
上班路上,碎片化時間用來閱讀。
至于工作技能,你的上班時間真的利用起來了嗎?!偷偷摸摸趁老板領導不注意,看個視頻,長時間趴在QQ上,跟同事八卦別人的私事……
你覺得你還是沒有這么多時間?
沒關系,去下載個專門記錄時間的APP吧,去試著記錄下,你會發現,遠不止這么點時間。
所以,別多想,現在就開始。
2017年已過半,你只有630個小時,是的,但又不是。用上面的方式,你不止這630個小時,從現在起就開始去贏得更多的時間吧。
先畫一個圓,先看一頁書,先背一個英語單詞……最重要的是,現在。
來,我再放個毒
還是不想現在就動嗎,那么,我來給你放個毒。
你的人生,并沒有你所想的那么安穩。
也許有人會說,我的人生很安穩。工作,生活,家人,都順順利利平平安安,其實真的安穩嗎,那恐怕只是你自己認為的。
你生活安穩的所有前提,就是家庭沒有變故。一旦家人或者自己突發什么意外,所有的安穩都將被打破,你會發現自己根本無力承受生活的任何突發事件,我們的抗風險能力真的很低。
你需要的醫療費用,你的房貸,你孩子的教育,你父母的養老等很多問題都會壓垮你,每每想到這些都讓人不寒而栗。
所以我們有什么理由不努力,有愿望不去實現呢。
當你意識到,你真的迫切想要,達成自己的愿望計劃時,會比任何一種飲品都提神,它會“折磨”的你徹夜難眠。
早起不是問題,時間不是問題,困難不是問題,一切都將不是問題。你會成為一個連自己都驚訝的,自律的人。
你看,時間是不是又多了。
最后,我想說下,自己最終的理想:
無論我生活在哪里,都可以不受地域的限制,有能夠讓自己過上更好生活的能力;
掙著一線城市的錢,在二三線城市過著更好的生活。
你們的呢,都有什么愿望,只要現在就開始,你就贏得了更多的時間……
如果以上覺得對您有幫助,還想跟雁字訣進一步溝通,請關注我的微信號,大家回頭見!~