? ? ? ?作為接觸極簡斷舍離沒到三個月的人，我發現自己真的在行動中有了很大的改變。之前那么空虛那么寂寞那么無聊的時候，大把大把的精力不知道往哪兒放，如今每天都整理都收拾自己，都反思自己，我為什么擁有這些，為什么擁有了之后沒有珍惜，為什么買買買之后不能滿足我的欲望，填補我的空虛。
? ? ? ? ?然后在不斷的反思不斷的扔扔扔中，我開始了反思，總結。
1.如無必要，勿增實體。
2.花錢買體驗而非實物。
3.精簡所讀書籍。
4.慢下來，慢到能覺察呼吸。
5.時刻提醒自己，是欲望在作祟還是真正需要。沒有就不能繼續了嗎？使用頻率會高嗎？能讓我心生歡喜感到自信嗎？
6.每件物品都有專屬空間，外物不得侵犯。
7.身體第一重要。沒有好身體，一切都會瓦解。
8.有意識的控制自己因為無聊而看劇或聽歌。
9.要享受孤獨。好好感受生活的每一瞬間，而不為博他人眼球而發各種狀態。
10.不喜歡就不要收藏。喜歡的，堅持下去。
11.人應該做好自己想做的事，過自己心動的生活，然后恰好被人喜歡。而不是相反。
? ? ? ? ?最后總結一下自己的目前的信息，蘋果手機里除了自帶的軟件，自己下載的不超過10個（包括目前因為考駕照而下載的一個APP）。手機里照片沒超過20張，視頻一個都沒有，手機很清爽。
? ? ? ? ?衣服:夏季的衣服全部扔完了（僅限于我自己的），扔的原因是沒有讓我心動和動心的，都是幾十塊錢的地攤貨，淘寶貨的感覺。我穿了更加自卑，還不如不穿。明年，我對自己的要求就是去商場里挑不打折的衣服。目前除了冬天一部分衣服，秋天和春天的基本沒超過十件衣服（因為工作原因，天天穿西裝，一個星期六天上班，一天休息，基本不怎么出門）。目前，內衣三件，襪子三雙（棉襪，沒有夏天的，因為我夏天不穿），基本沒有便裝的褲子（之前的褲子都瘦了，因為我本人腰胖了）
? ? ? ?書籍：目標是打算今日好好整理，最好是減少到十本以內。（雖然之前扔了很多書，但是最近在和老公的溝通中，他似乎覺得我每天把精力都放在家里的東西上，卻沒有放在整理自己的物品上。）我反思了一下自己，是的，我貌似自從看了斷舍離書，看了關于空無一物視頻，我就陷入了，為什么別人的物品那么多的圈子里，所以就想不停地處理掉，扔掉別人的物品。想來自己的霸道，占有欲，強迫癥犯了。所以今天要改。
文件：基本沒有（不需要扔，家里留下的都是那些關于不能扔的。不過，我在反思需要把我的大學時候一些獎狀什么的扔了。看之可笑，扔之不舍，實際上就是讓過去榮譽時刻放到現在，回味一下，那么就折射出，我現在不愉快，我現在沒有榮譽。）
生活消耗品：現買現用，基本上沒有囤，樓下就是超市，不必要。另外就是在這一點上，婆婆開始有了轉變， 不再買那么多食物回來，然后呢也開始抵制了一些誘惑。比如昨天買小魚，賣的人說十塊錢兩條魚，一條魚六塊錢。按照往常習慣，我婆婆一定是買兩條魚，后來老板一條魚五塊錢不賣，我婆婆就多花了一塊錢買了一條魚。晚上回來，我就夸了一下婆婆，她抵制了優惠！婆婆說買多了吃不了。我說是的，給她點了個贊！
