90后，已婚，家住二線城市遠郊，公司小職員，月入3000+。

我是如何寵愛自己的呢？

運動。從家到最近的地鐵站，坐公交等車不是很方便，干脆就走路去地鐵站，測算一下大概是28分鐘。起初是有覺得不方便，后來換個思維方式后，何不將走路去地鐵站當作健身運動呢？我很享受快走，尤其喜歡自己走路帶風的feel，特灑脫。等候紅綠燈的時刻，也可以有閑情悠悠欣賞一下我所居住的小城，空氣清新，氣質靜雅大方，即使堵車也不會有聒噪的喇叭聲，大家就在那里靜候紅綠的轉換。地鐵站附近有家早餐店，時間寬裕的情況下，我會進店來一碗熱乎乎的小餛燉，補充能量。健身、沿途的風景、美味早餐，這些都是便利的交通無法替代的。

護膚。扳扳手指，我大概敷面膜敷了一周。我皮膚偏干，珍姐建議我先堅持每天敷面膜，保持一周，后期每周三次。在敷面膜的這一周里，小細紋真的在慢慢消退，肌膚干燥問題得到解決，水潤了些。除了敷面膜，無論春夏秋冬，還是晴天下雨，或是出門或是家里蹲，都不會少了防曬環節，防曬霜會一直記得涂。

水果。每天一個橙子或是蘋果，橙子中富含維C，有增強抵抗力和美白肌膚的效果。我也不曉得效果是否真的這般奇特，反正我每天都吃，腸胃的確是好了很多的。

寫作。女生難免會多愁善感，小情緒也是時常都有的。以前都把心情說給汪先生聽，好的壞的他都靜靜聽我說，然后給我些建設性的意見，很感激他這樣的傾聽者，如今想來真是苦了他，真叫人心疼。我們都不愛聽壞情緒，一次可以，兩次慢慢開到，三次就嫌煩了。慢慢的我找到了自我疏導情緒的方法—寫作，我把心事寫出來說給自己聽，說出困惑，又自己找解決辦法，這樣比從別人那里得到的建議更好，更具有指導價值，因為不會忘，這些解決辦法是我自己想出來的。

寵愛自己的最好方式，大概就是日常培養的小習慣。