研究了好幾款打卡計時App，最終選定了番茄Tudo這款軟件，長期學習運動規劃，短期任務提醒。相當于一個備忘錄和計時器，可以統計完成度。
有幾個想達成的目標：明年七月報考執業中藥師執照，提升健康管理知識儲備。零基礎學習英語。達到能日常交流和寫作水平。
學習方面：倪海廈中醫學習、體脂管理師教材溫故、英語也派上日程。
運動：著重中醫養生系列，目前選定了八段錦拍八虛。還有改善背部曲線，選了個視頻跟練。
番茄Tudo，增加助力
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