1，最基本執行力就是流程管理
…你就可以賺錢了，我知道你不相信的，我真的知道就是這么簡單的
…估計很多人都是享受努力的感覺，并不是真的努力
…現在不麻煩將來就麻煩，麻煩這個東西早晚都逃不掉，怕麻煩這件事沒有人能幫你解決，你自己現在不能解決就需要解決一輩子
…我主張人人都要學英語人人都要寫程序…很多人只不過是不知道那個東西真的很簡單而已…
2，優化流程的兩個基本手段：串聯，并聯。
- 相互串聯的子任務之間，順序可能很重要，改變順序，可能會提高效率；
- 把一切可以并聯的子任務挑出來，同時進行……
想做的更好的話，還有兩個手段：
- 每個環節都要有檢驗機制……
- 每個環節都要有意外處理機制
3. 我們所面臨的真正問題是……
應該走實線的部分，大部分人卻走了虛線部分。
人生的關鍵，總是非常簡單，可這些非常簡單的事兒卻偏偏就那些是我們最終沒做成的事兒……
…不是不會就是不做，做了又不持續的做…
4. 執行力差的根本原因是……
鱷魚大腦=》猴子大腦=》人類大腦（直覺，情緒，理性）
5. 優化的戰車的基本策略
5.1 幾個重要的事實
5.2 如何讓騎手逐步強大起來？
*學習和反思
互聯網 = P2P 大腦（它幾乎記住了一切）
a你的第一個討論對象是你自己
b盡量不要跟身邊的人討論：1，伸手黨 2，身邊人沒有義務與你同步 3，物理距離近不是思想距離 4，沒有耐心揮霍時間在沒有現實意義的討論 5，大家需要的是分享而不是討論
= 》你將不得不花更多的時間與精力去思考、去琢磨……
*運動：哪怕五分鐘
*坐享：慢速呼吸至少兩分鐘。只需要把你的呼吸次數調整到每分鐘五六次即可…心率變異度（Heart Rate Variatiopn）被提高……做任何重要的事情之前都可以做。
*睡眠：通過運動
*自我原諒：已經發生的已經發生了，注意力放在尚未發生的部分更劃算。必須通過改變去完成自我原諒。通過行動彌補。
5.3 如何讓兩匹馬更聽話？
連哄帶騙
…規律拒絕，比如延遲滿足，像鍛煉肌肉一樣后期就習慣了有了肌肉記憶
…某一出小兒而合理的放縱很可能讓你在其他很多方面自然而然地成為克制的人。
…世界是由人開組成的，改變人就是改變世界
…不是制服和戰勝白馬黑馬，而是引領
5.4 如何讓兩匹馬更有效率？
懂了那么多道理仍然過不好這一生，是實踐重復的次數不夠而已。
5.5 如何不斷優化戰車的性能？
*至少養成起碼一個規律且主動的習慣，即，例行活動。
eg：閱讀，吉他，十分鐘復盤，一天一部片子，每天3000字，每半年通訊錄，每周三次三十分享坐享。
*不斷主動結交執行力足夠強的人和人群。
和大家都差不多會比較有安全感。
最終，在人生之路上你能走多遠，全靠兩個指標：
- 你的執行力有多強？
- 你有多少執行力夠強的人與你共事。
6. 最后，給你個好消息…
不完美的人更容易成功。
