原來(lái)成長(zhǎng)真的可以無(wú)痛

10.24-10.30的周總結(jié),說(shuō)實(shí)話這份周總結(jié)來(lái)的不容易,下午筆記本電腦第二次無(wú)故黑屏,因?yàn)橐咔椋庆o默狀態(tài),無(wú)法維修。


新買的筆記本4個(gè)月2次。我應(yīng)該說(shuō)一聲“華碩一生黑”,應(yīng)該不爽暴怒。可是想想這根本無(wú)用,去健身房慢跑一小時(shí),心態(tài)從想要斷更到最后告訴自己,用手機(jī)也要繼續(xù)日更。


這種心態(tài)在本周已經(jīng)有過(guò)兩次了,下午和開會(huì)沖突了跑步時(shí)間,很堅(jiān)決的選擇在雨停后和開完會(huì)天黑后去跑步。


這種狀態(tài)仿佛在提醒我:堅(jiān)持和自律是個(gè)偽命題,成長(zhǎng)真的可以無(wú)痛。


因?yàn)槭謾C(jī)的原因,可能排版和圖片的質(zhì)量有所下降,各位看官見諒。


在更文前,先分享一個(gè)今天的小金庫(kù):我分享的不是復(fù)盤,我分享的是自己。


這句話用來(lái)回答當(dāng)初的問(wèn)題:分享復(fù)盤的話,復(fù)盤是寫給自己看的,還是寫給別人看的?


寫作本身就要寫出自己的心。


一、時(shí)間統(tǒng)計(jì)


還是愛時(shí)間的統(tǒng)計(jì)圖,完全的事件統(tǒng)計(jì),缺乏分類和分析,這種統(tǒng)計(jì)方法已經(jīng)第二周了,感受到了最好的方面,就是對(duì)時(shí)間的敏感程度有所提升,對(duì)時(shí)間的重視程度有所提升。


下周對(duì)時(shí)間的利用,要對(duì)日常生活中必須做的事情進(jìn)行一個(gè)時(shí)間維度的認(rèn)識(shí)。回答自己提出的,十分鐘到底能完成什么事情。


二、主要事件回顧


1.微習(xí)慣養(yǎng)成


早起:以后去掉這個(gè)微習(xí)慣的統(tǒng)計(jì),對(duì)我來(lái)講沒(méi)有太大的意義,真正的早起是早起做事。


冥想:效果越來(lái)越不佳,不能只跟著做了,要學(xué)課程,增強(qiáng)認(rèn)知,效果能更強(qiáng)。


閱讀:讀完《躍遷》一書,聽書,思維導(dǎo)圖,全文閱讀,值得二刷三刷,下周買本紙質(zhì)書。


寫作:公眾號(hào)實(shí)現(xiàn)日更,一周更新1.6w字,日均更新2300+,滿滿的干貨,感覺很不錯(cuò)。


跑步:每天3km,堅(jiān)持7天,2天周末,2次沖突,都無(wú)痛克服,3km慢點(diǎn)跑的話最多也就20分鐘,有什么理由不去跑呢?


2.授課交流4次,3次一對(duì)多的授課,4人單獨(dú)咨詢交流。


3.2次觀看惠惠的直播,雖然加起來(lái)時(shí)間都沒(méi)有半小時(shí),但是打破了一個(gè)卡點(diǎn),產(chǎn)生了直播的興趣。


4.學(xué)習(xí)五筆打字,拒絕成為文化窮人。


5.共讀小隊(duì)第一次交流,他律終究要成為自律。


6.姑姑出院,哪怕知道得不償失的道理,也不肯放下能得到的東西。辛苦一輩子的農(nóng)民,靠地里的莊稼水果生活,真的很不容易。


7.收到小印章,logo設(shè)計(jì)失敗,離我想要的標(biāo)準(zhǔn)差太多了,可能是學(xué)徒。


8.民法學(xué)習(xí)結(jié)束,設(shè)計(jì)一個(gè)小產(chǎn)品。


9.收到柒柒的兩本書,意外的驚喜。


10.圓桌會(huì)議,同頻的小圈子,來(lái)之不易,好好珍惜,多多交流,共同成長(zhǎng)。


11.繩系的語(yǔ)音溝通,解決一個(gè)好的問(wèn)題,能帶了無(wú)數(shù)次的思考。


12.成長(zhǎng)社群的分享《看見成長(zhǎng),靠近成長(zhǎng)》,五千多字的長(zhǎng)文。


13.電腦壞掉的小emo。


14.跟媳婦的小別扭。


三、成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)


1.主要事件回顧我刪之又刪還留存了這么多,什么叫做主要事件呢,我認(rèn)為這個(gè)事件能帶給我思考,帶給我成長(zhǎng)的事件就叫做主要事件。無(wú)記錄不發(fā)生,無(wú)思考不成長(zhǎng),幫助我成長(zhǎng)的事件都值得記錄。


2.通過(guò)閱讀《躍遷》一書,讓我的認(rèn)知又再次升級(jí),我真的對(duì)“新東方”的眾神崇拜至極,從根源處解決認(rèn)知短板的問(wèn)題,關(guān)鍵是他們大多數(shù)都是平民玩家,真正是通過(guò)自己一步一步的努力,成長(zhǎng)起來(lái)了。問(wèn)題樹、識(shí)局破局等思維,又讓我看待生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴有了新視角。


3.圓桌會(huì)議的交流,四人小組,針對(duì)同樣的主題,不同經(jīng)歷的人來(lái)解讀,這個(gè)模式與古典老師的思想夜宴和聯(lián)機(jī)學(xué)習(xí)的方法結(jié)合在一起,每個(gè)人的認(rèn)知角度都不一樣,每個(gè)人發(fā)言都能有收獲。4.授課和咨詢,找到了屬于自己的愿景,也給自己的工作賦予了它應(yīng)有的意義。其實(shí)工作本身就有意義,但是這個(gè)意義得不到認(rèn)可的話,就會(huì)變得沒(méi)有意義。同時(shí)也更加激勵(lì)我自己的成長(zhǎng)充電。


5.惠惠的直播,我是從惠惠剛開始直播就有接觸的,但是她的時(shí)間都是在早上4點(diǎn)~6點(diǎn)。碰上了6點(diǎn)以后得一次直播,還有中午吃飯時(shí)候的直播,可能是因?yàn)闀r(shí)間差的原因,我感覺她比我第一次看的時(shí)候,沉穩(wěn)太多了,有一種知性美。


短短十幾分鐘的直播就打通了我的閱讀卡點(diǎn),這周微信閱讀時(shí)間達(dá)到5個(gè)多小時(shí)。自我介紹的直播,氣場(chǎng)很穩(wěn),與大佬連麥也能壓住場(chǎng),后來(lái)給我講的小步子方法,也幫我心態(tài)上解決了大問(wèn)題。


6.小logo設(shè)計(jì)失敗,主要還是價(jià)位的問(wèn)題,價(jià)位太高不合適,價(jià)位太低設(shè)計(jì)出來(lái)的東西太讓我接受不了了。小印章是一種儀式感,繩系不說(shuō)的話,我真的沒(méi)有發(fā)現(xiàn)我這個(gè)習(xí)慣,我居然特別注重儀式感。


7.繩系的語(yǔ)音溝通、柒柒的禮物、成長(zhǎng)社群的分享,完美了說(shuō)明了主動(dòng)發(fā)聲才能帶來(lái)無(wú)數(shù)的可能,這三件事情都給我?guī)?lái)了很大的幫助,對(duì)認(rèn)知上的提升,對(duì)人際關(guān)系交流上的成長(zhǎng),還有對(duì)近期的復(fù)盤。


8.兩件長(zhǎng)期成長(zhǎng)的小時(shí),學(xué)習(xí)五筆打字和民法學(xué)習(xí)上居然讓自己設(shè)計(jì)出一個(gè)小產(chǎn)品,這就是跨域?qū)W習(xí)的組合體,五筆打字主要是解決忘記怎么寫字的問(wèn)題,民法學(xué)習(xí)是總結(jié)學(xué)習(xí)方法和解決心態(tài)的問(wèn)題。跨域才是創(chuàng)新創(chuàng)造的靈感來(lái)源地。


9.四件小emo,跟媳婦的小別扭、二姑住院出院,分享沖突,筆記本壞掉,生活中不只有詩(shī)和遠(yuǎn)方,還有眼前的茍且。能夠迅速?gòu)氖虑橹凶プ≈攸c(diǎn),從情緒中迅速走出來(lái),小emo也是小驚喜和小成長(zhǎng)。


四、價(jià)值觀梳理


1.給自己的工作和生活賦予意義。


2.人與人之間,認(rèn)知差異是巨大的,弄不好大到物種間差距的地步。


3.頂尖的人才更容易被低估,低估說(shuō)明我在不斷地成長(zhǎng)。


4.看到成長(zhǎng),靠近成長(zhǎng)。


5.從最簡(jiǎn)單的活動(dòng)開始親近時(shí)間。


6.發(fā)聲才能發(fā)生,主動(dòng)才能帶來(lái)生動(dòng)。


7.賦予意義法,做到,才能認(rèn)知到,最后才能得到。


8.世界上只有一種失敗,就是放棄。


9.互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代的非線性成長(zhǎng)。


10.認(rèn)認(rèn)真真的對(duì)待自己的生活


五、下周計(jì)劃


1.《納瓦爾寶典》


2.不少于3次的講課或者咨詢


3.讀書小分隊(duì)組織一次活動(dòng)


4.微習(xí)慣:冥、讀、寫、跑、練字、日更

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