“我想愛，但不敢愛”
明明內(nèi)心渴望依賴，卻總是拒絕別人的關(guān)心，不敢依賴，親手推開那個真心喜歡自己的人
你是這樣一個“回避型依戀人格”嗎
請你相信，你值得被愛
01
小的時候，爸爸媽媽經(jīng)常吵架，總是把我撂在一邊，我經(jīng)常餓的半夜肚子都在咕咕叫，有次他們吵得最嚴(yán)重的時候，我跑出去直到半夜才回來，他們也沒有發(fā)現(xiàn)
在我取得好成績的時候，他們從來都不會夸獎我
只有在我生病的時候，我媽媽才會來照顧我，但我總能聽到她說“真麻煩”
高中的時候，我遇上了那個我認(rèn)為最溫暖的人，我覺得他就是來拯救我的天使，我把我認(rèn)為最好的都想要給他
可是后來，他說他看見我就很煩，他說他不喜歡我了，他說我就是個麻煩
那時候我暗暗發(fā)誓，以后再也不依賴任何人了，我不想在別人眼里是個麻煩。
原生家庭的不幸福和失敗的感情經(jīng)歷，帶給我太多的不安和害怕失去
其實(shí)我依舊渴望被愛，我也嘗試過新的戀情，可是只要遇到矛盾，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)芝麻蒜皮的小事，我都會想要逃離
在感覺到對方要拋棄自己的時候先拋棄對方，避免自己受到更多的傷害。
02表現(xiàn)
回避型依戀往往不相信愛情，不相信自己值得被愛，往往過度獨(dú)立，難以真正去依賴別人
他們認(rèn)為“月亮奔我而來，那還叫月亮嗎？”
他們極度沒有安全感，對感情持有悲觀和懷疑的態(tài)度，以回避的方式來保護(hù)自己
非常害怕產(chǎn)生矛盾，更害怕矛盾激化，如果他們跟對方產(chǎn)生了一點(diǎn)小矛盾，就會想要逃跑回到自己的舒適區(qū)，沒有辦法去當(dāng)面表達(dá)
當(dāng)他們察覺到喜歡的人喜歡自己，面對對方突如其來的熱情，就會想要去逃離
這些正是“回避型依戀人格”的表現(xiàn)
總是對親密關(guān)系很抗拒，過不了內(nèi)心那一關(guān)，但回避型依戀人格的人往往內(nèi)心很孤獨(dú)
03方法
我想說，“回避型依戀”并非自己能夠選擇，也不要輕易把自己定義為回避型依戀人格
不要老是否定自己自身存在的不足。世上本就沒有十全十美的人，是人多多少少總會有缺點(diǎn)，我們要有勇氣直面內(nèi)心深處最真實(shí)的自己；
一件事情的發(fā)生，我們要透過事件看本質(zhì)，好好反思一下，為什么這種事總是發(fā)生在自己身上：嘗試著學(xué)會用客觀的角度看待和分析問題，結(jié)果并不重要，而是你得明白你為什么老是把這件事弄得這么錯。
得嘗試著做出改變，敢于直面面對這份恐懼。不然下次遇到這樣的事情你還是不知道該怎么辦，還是只會選擇一味的去逃避，又把這件事弄得很槽糕，那樣可能永遠(yuǎn)也成長不了。
就像兩個人在一起了，可能剛開始并沒有什么矛盾，但這并不代表著兩個人今后就沒有矛盾。愛情本來就是需要兩個人互相了解，互相溝通，深入接觸，慢慢磨合才會變得默契，并在雙方互有好感的經(jīng)營下才會變得更加有愛。
得對自己有一個新的認(rèn)知，這種認(rèn)知并不是停留在表面的，而是體現(xiàn)在生活中的每一件大小事。
只有你真正了解到自己缺失的是什么，才知道自己內(nèi)心深處最渴望的是什么，是希望自己在傷心難過的時候能有這樣一個人馬上過去安撫你的小情緒并認(rèn)真傾聽你的抱怨給你提供暖心肩膀的人；
還是希望在自己在遇到困難一直在否定自我的時候能有這樣一個人一在背后一直默默鼓勵著你，給予你肯定，給你盡可能最大的支持、關(guān)愛和陪伴，并在你成功做到的時候，摸摸頭并肯定的跟你說：相信自己，你看吧，我就知道你一定可以做到的!
讓你得到肯定的同時明白自己是值得深愛。我想，這可能就是你要的安全感吧，也是內(nèi)心深處一直渴望得到的。
慢慢嘗試著去接納身邊的人吧，不要老覺得別人的接近是不懷好意
你要去相信，茫茫人海中，總會有那么一個人是帶著救贖向你奔赴而來
你要相信，你值得被愛?
