我是手淫十年了，我現(xiàn)在極度后悔，因?yàn)檫@個(gè)壞習(xí)慣毀了我的一生，我對(duì)不起我父母，很多時(shí)候我是想哭的，手淫到嚴(yán)重，會(huì)傷神經(jīng)的，會(huì)抽空腦髓的，一個(gè)人腦髓都少了，還做什么事呢？一無(wú)是處就是我現(xiàn)在的寫照。兄弟，希望你戒掉吧，我現(xiàn)在是贖罪，我每天一有空就在回答手淫的問(wèn)題，因?yàn)槲也幌胛覈?guó)的很多人墮落了，我就是一個(gè)例子。我只是盡我微薄的力量，挽救一個(gè)是一個(gè)，現(xiàn)在手淫的人太多了，出現(xiàn)的癥狀也很多。到你后悔的時(shí)候，你是欲哭無(wú)淚啊。
在這里我談?wù)勈忠鶎?dǎo)致的癥狀吧：
第一：打飛機(jī)多了，腎就虛了，中醫(yī)：腎主恐。你腎虛了，你就會(huì)變得膽小，從而會(huì)有社恐，和人交流會(huì)緊張。
第二，腎虛了，SY厲害的話，不舉，zaoxie，就會(huì)很快到來(lái)。
第三，中醫(yī)：腎之華在發(fā)。SY多了，頭發(fā)會(huì)變白，嚴(yán)重點(diǎn)，就會(huì)脫發(fā)。而我就有白發(fā)了，年紀(jì)輕輕啊。
第四：眼睛無(wú)神，變得猥瑣。你SY之后應(yīng)該覺(jué)得整個(gè)人都頹廢了，什么事也不想做。黑眼圈眼袋也隨之而來(lái)。耳鳴也會(huì)來(lái)的。
第五，虛胖或者瘦弱。腰痛，起來(lái)都有問(wèn)題。
第六，手腳冰涼，手指月牙都沒(méi)有了（除了大拇指），如果連大拇指都沒(méi)有了，那就更要注意了。
第七，長(zhǎng)痘痘。這個(gè)癥狀要看人的身體，如果你出痘痘，不SY就不出，SY就出了，那就是SY導(dǎo)致痘痘了，這個(gè)是很難根治的，除非你以后不SY。
第八，腰痛。嚴(yán)重的，可能起床都有困難，不過(guò)這個(gè)癥狀不難解決，如果樓主有這個(gè)癥狀，可以私信給我，或者網(wǎng)上查“雙手攀足固腎腰”，按照來(lái)做，一個(gè)月左右就會(huì)好。
第九，早泄，嚴(yán)重者會(huì)陽(yáng)痿。會(huì)得精索曲張，很有可能導(dǎo)致不育。
第十，如果你還在發(fā)育，那你身高可能會(huì)受到影響。中醫(yī)：腎主骨。
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這里我就不詳說(shuō)了，因?yàn)榘Y狀很多。
最后我說(shuō)說(shuō)比較難治愈，很嚴(yán)重的一個(gè)病：神經(jīng)癥。這個(gè)是因?yàn)镾Y多了，造成神經(jīng)都傷了。這個(gè)病在醫(yī)院是檢查不出來(lái)的，只會(huì)告訴你是心里病。我就是得到這個(gè)病了。那種痛苦不是局中人是很難理解的，生不如死，如墮入地獄。很多時(shí)候有自靨殺的念頭。
還有一點(diǎn)就是很容易得精索曲張，這是不育的癥狀啊。
建議樓主去戒色吧看看，看人家是怎么戒的。
你去戒色吧看看飛翔的《戒為良藥》，我也是看這本書戒掉的，加油。
這里談?wù)劵謴?fù)方法：
1.戒色。包括戒手淫和戒掉YY。這是基礎(chǔ)。
2.適量運(yùn)動(dòng)。不要太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，出很多汗都不適的，汗者，精也。一般出微汗就可以了。
3.飲食方面。不要吃太多肉，肉可以助長(zhǎng)欲望;也不能吃得過(guò)飽。夜晚不要夜宵。
4.做固腎功。百度“雙手攀足固腎腰”，按照動(dòng)作來(lái)做。要到位，一開始可能不能到地，你只要感覺(jué)后腿有拉緊感就好。
5.金剛鐵板功，百度一下，不難，但難在堅(jiān)持。
6.看戒色文章，提高覺(jué)悟，你強(qiáng)戒是不行，要有覺(jué)悟，否則，你會(huì)破戒的。建議去戒色吧看看。
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